Vaikka ihminen olisi "krooninen myöhästelijä", kierteen voi katkaista. Työtä se kuitenkin vaatii!
Osa meistä on jatkuvasti myöhässä – kaikkialta. Moni lupaa vuodesta toiseen parantaa tapansa, vain lipsahtaakseen takaisin vanhaan kiirehtimistä ja anteeksipyytelyä vaativaan myöhästelyrutiiniinsa.
– Myöhästely on luonteen ja tapojen (luoma) toiminto, kliininen psykologi ja käyttäytymistieteilijä Josh Klapow kuvaa.
Klapow'n mukaan syytä on sekä kasvatuksessa että ihmisessä itsessään: osalle ajan kuluminen on kipeän selvää, toiset taas eivät kiinnitä siihen huomiota, kertoo Huffington Post. Jos lapsuudenkodissa vaadittiin täsmällisyyttä, ihminen on aikuisenakin taipuvaisempi olemaan ajoissa. Klapow kehottaakin ihmistä pohtimaan, saiko tämä lapsena kiitosta siitä, että oli ajoissa, vai kannustettiinko kotona sittenkin rennompaan ajankäyttöön.
Vaikka ihminen olisi "krooninen myöhästelijä", kierteen voi katkaista. Työtä se kuitenkin vaatii!
Ymmärrä myöhästymisesi seuraukset! Klapow'n mukaan aina ajoissa olevat ihmiset ymmärtävät myöhästymisen seuraukset tarkasti.
Toimi näin: Ota kynä ja paperi. Kirjoita ylös asiat, joihin myöhästely on aiemmin johtanut. Ajattele pitkälle ja tarkasti: oletko myöhästynyt tärkeästä tapaamisesta, menettänyt jotain, suututtanut jonkun? Jos myöhästelystä ei seuraa mitään, miksi muuttaisit tapojasi? Kysy perheeltäsi, työkavereiltasi ja ystäviltäsi, miltä myöhästelysi heistä tuntuu – vaikka taidatkin jo tietää vastauksen.
