Kalliit ihonhoitotuotteet eivät korvaa terveitä elämäntapoja.
Ihonhoitotuotteisiin saa helposti kulutettua pienen omaisuuden, mutta onko erilaisiin voiteisiin ja seerumeihin panostaminen rahan arvoista?
Brittiläinen biokemisti Chris Donegan kertoi Metro-lehdelle, että vaikka kosmeettiset hoidot auttavat iho-ongelmiin, on hipiästä tärkeää huolehtia kokonaisvaltaisesti ja terveellisiin elämäntapoihin panostaen.
Seuraavat neljä elämäntapaa tukevat niin ihon kuin koko elimistön hyvinvointia. Jos näistä ei huolehdi, on turha tuhlata rahojaan kalliiseen kosmetiikkaan.
1. Uni
Unenpuutteen aiheuttama väsymys näkyy kasvoilla esimerkiksi sameutena, harmautena ja kuivuutena. Väsymyksen merkkejä voi yrittää peitellä esimerkiksi käymällä kylmässä suihkussa ja kuorimalla ihonsa. Tärkeämpää olisi kuitenkin huolehtia riittävästä nukkumisesta.