Eikö tee mieli? Hyvä seksielämä on yhteydessä kehon terveyteen, joten hoida kehosi kuntoon näillä vitamiineilla!
Jotta sinulla voisi olla tervein mahdollinen seksielämä, tarvitset terveen, ravitun kehon. Lue, mitä vitamiineja ja mineraaleja tarvitset hoitaaksesi taas vipinää vällyjen väliin!
A-vitamiini
Ylläpitää emättimen kudosten terveyttä ja auttaa tuottamaan seksihormoneja. A-vitamiinia saat vaikkapa porkkanoista!
B6-vitamiini
Tuottaa mielihyvää aiheuttavaa dopamiinia. Auttaa myös tuottamaan histamiinia, joka on orgasmin laukaiseva kemikaali. Hanki B6-vitamiinia esimerkiksi syömällä banaania.
C-vitamiini
Auttaa tuottamaan dopamiinia sekä noradrenaliinia eli hormoneita, jotka antavat libidolle lisäpotkua ja lisäävät seksuaalista nautintoa. C-vitamiinia saat vaikkapa kiiveistä.
Foolihappo
Kasvattaa energiaa, ja nostaa histamiinin tasoa kehossa. Pinaatti sisältää runsaasti foolihappoa.
Rauta
Auttaa taistelemaan väsymystä vastaan nostamalla hemoglobiinin tasoa. Hemoglobiini on proteiini, joka kuljettaa punasolujen mukana happea. Rauta auttaa myös pitämään energiatason kohdillaan. Rautaa saa esimerkiksi linsseistä.
Sinkki
Nostaa testosteronin tuotantoa. Testosteroni on hormoni, joka saa sinut sille tuulelle. Sinkkiä saat esimerkiksi cashewpähkinöistä.
MTV3/Helmi
Lähde: parenting.com
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
13:53
Krista Kiuru paljastaa hetken, jolloin Suomen poikkeusolot pantiin alulle: "Sanna Marin otti meidät vastaan yövarustuksessa"
-
13:53
Suomifutiksen perinneseura villitsee Saksassa – paitamyynti räjähti nousuun yllättävällä tavalla: "Ja lisää tippuu koko ajan"
-
13:44
Ruotsin puolustuskomitea: Varusmiesten määrää lisättävä
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
13:38
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
13:32
Suomen hiihdon yksityistalliin tukku huippuja – mukana superlupaus
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
13:05
Sote-ministeri Kaisa Juuso sai eduskunnan luottamuksen
-
12:46
Jopa vuosia piileskelleitä etsintäkuulutettuja kaivettiin esiin Turussa
-
12:42
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä poistuu tänään käytöstä – Ilmavoimien komentajalla kunniatehtävä
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
12:06
Olkiluoto 3:n huolto jatkuu yli viikon – myös kakkosyksikkö irrotetaan sähköverkosta
-
12:01
Rohkea vai röyhkeä? Työelämäprofessorin vinkit suorapuheisuuteen: "Pysähdytään miettimään sitä, mitä kannattaa sanoa"
-
11:56
MTV seuraa tulospäivää: Pudonneet markkinahinnat ja poliittiset lakot söivät Terrafamen tulosta
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
11:36
Poikkeuksellisia tulvia odotettavissa joissa ja järvissä – kesämökkiläisten syytä olla varuillaan
-
11:35
Vappu on lämmin, mutta olosuhteet kosteat: "Parempaa housua ja hametta päälle"
-
Lataa lisää