Jos jännittäminen esiintyessä näkyy, siitä on yleensä vain hyötyä.
– Valtaosa esiintymään menevistä ihmisistä pelkää, että heidän jännityksensä näkyy. Yleensä ihmisen sisäinen jännitysmyrsky on kuitenkin kovempi kuin se, mitä katsojat käytännössä näkevät, kehonkielen valmentaja Niina Sainius sanoo.
Joskus jännitys toki huomataan.
– Jos se pilaa täysin esiintyjän tavoitteen tai esiintymisen, se on tietysti haitaksi.
Näin dramaattisesti käy kuitenkin harvoin.
– Esiintyjän jännitys ei aiheuta katsojissa negatiivisia tunteita, vaan on itse asiassa aika sympaattinen piirre. Valtaosa väestöstähän jännittää. Kun he huomaavat, että esiintyjä on samanlainen, he menevät hänen puolelleen.
– Jännitystä ei siis edes kannata peitellä, sillä se on aivan luonnollista. Eikä sen vangiksi kannata jäädä. Mitä useammin esiintyy, sitä vähemmän jännittää, Sainius sanoo.
Studio55.fi/Piia Simola
Kuva: Colourbox.com
Tällaista esiintymisvalmennusta julkkikset tarvitsevat
Ammattilainen vinkkaa: Näin et jää seinäruusuksi!
Pelkäätkö esiintymistä? Se johtuu ehkä näistä syistä
Tunnistatko itsesi? Nämä ovat yleisimmät maneerit esiintyessä
Ammattilaisen vinkit – Näin loistat esiintyjänä
Esiintymiskouluttaja: Nämä ovat suomalaisten ongelmat esiintymisessä