Näistä syistä saatat ikääntyä nopeammin kuin muut
Nuorena aikuisena ensimmäisten ryppyjen ilmestyminen on hyvin yksilöllistä: toisille ne ilmestyvät jo parikymppisinä, toisille vasta paljon myöhemmin.
Perintötekijät, elämäntavat ja ihotyyppi vaikuttavat luonnollisesti ihon vanhenemiseen. Sitä, miksi toiset kuitenkin ikääntyvät kaiken kaikkiaan läpi elämän nopeammin kuin muut, ei tarkalleen tiedetä.
Useimmat ikääntymistä tutkivat tutkimukset keskittyvät vain ikääntyvän väen tutkimiseen. Suurempien ikäluokkien ulkoisiin ja sisäisiin ikääntymisen merkkeihin vaikuttavat kuitenkin eri asiat kuin nuorempiin ikäluokkiin: iän myötä esimerkiksi kroonisten sairauksien määrä kasvaa.
Yhdysvalloissa sijaitseva Duken yliopisto tutki nuorten aikuisten ikääntymisen vauhtia. Tutkimukseen osallistui yhteensä 954 vuosina 1972 ja 1973 syntynyttä ihmistä. Tutkijat seurasivat osallistuneita ikävuosina 26–38. Tavoitteena oli selvittää, miksi toisten ikääntyminen alkaa paljon aikaisemmin ja etenee nopeammin kuin toisten.
Ikävuosina 26–38 tutkittavia testattiin ja mitattiin 18:aa muuttujaa seuraten. Muuttujia olivat muun muassa verenpaine, kolesteroli ja BMI. Tulosten perusteella tutkijat laskivat tutkittaville biologisen iän.
Lopputuloksena todettiin, että toiset nuoret aikuiset ikääntyvät selvästi toisia nopeammin. Toisaalta samaan aikaan toiset vanhenivat selvästi hitaammin kuin ikätoverinsa.
Tulosten perusteella ikääntymistä hidastavat erityisesti vähäsuolainen ja -rasvainen ruokavalio, painon pysyminen samassa, terveellisessä lukemassa, stressin vähentäminen ja vahva puolustuskyky.
Seuraavaksi tutkimustulosten perusteella voitaisi selvittää, kuinka ikääntymistä voitaisiin hidastaa jo nuorena aikuisena.
Lähde: Healthybuilderz.com
***
Uusimmat
-
16:36
Kymmenet suomalaisyhtiöt ovat julkaisseet tänään tuloksensa – tässä tärkeimmät tiedot
-
16:30
Tunnistaisitko? Tinni Wikström nuoruuskuvissa: "Irc-galleriaan kurkkaaminen ei pettänyt tälläkään kertaa"
-
16:29
Kaisa Korhonen on kuollut – Näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
16:19
Tällaisia seurauksia ministeri Meri haluaa alle 15-vuotiaille rikoksista: Kännykkä pois, arestia, siivoamista…
-
16:16
Presidentti Stubbin terveydestä julkaistiin lausunto – lue professorin arvio sanasta sanaan
-
16:15
Yli 150 luotsivalasta rantautui Australiassa – “Ihmiset ovat järkyttyneitä”
-
16:09
Huomasitko tämän? Pelicansin voittomaalissa kiistanalainen hetki
-
16:05
Suomelle uusi paikka Pariisin olympialaisissa
-
16:01
Yhdysvaltojen talouskasvu jäi ennakoitua hitaammaksi – huolena myös inflaatio
-
16:01
Vieraannuttaminen voi aiheuttaa lapselle trauman: "Vanhemmalta kyllä puuttuu siinä kohtaa empatiakykyä"
-
15:58
Ronnie O'Sullivan jyräsi MM-snookerissa – naulasi myyttisen tilastosaavutuksen
-
15:54
Suomen ennätys parani minuuteilla – upea juoksutulos Italiassa
-
15:29
Liverpool-kapteenilta poikkeuksellinen jyrähdys joukkuekavereilleen
-
15:24
Venäläisiä kirjaharvinaisuuksia varastettu Euroopassa – näin pitkäkyntiset iskivät
-
15:21
Hallitus haluaa kieltää lumen kippaamisen mereen
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
14:57
Emil Ruusuvuori palasi tositoimiin – huonosti kävi
-
14:56
Porvoon kirvesmurhaaja haki vapautusta elinkautisesta – oikeus ei taipunut
-
14:55
Kemin sellutehtaan räjähdyksestä sadan miljoonan aukko tulokseen
-
Lataa lisää