Näin nukkumistottumukset vaikuttavat parisuhteeseen
Samanlainen unirytmi voi olla yksi hyvän parisuhteen merkki. Useiden tutkimusten mukaan nukkumistottumuksilla on vaikutusta parisuhteeseen. Miten sinä nukut puolisosi kanssa?
Yhdessä nukkuminen voi kieliä hyvästä parisuhteesta, kertoo aiemmin tässä kuussa julkaistu tutkimus. Tutkimuksen mukaan ne vaimot, jotka tunsivat itsensä eniten tyytyväisiksi avioliittoonsa, nukkuivat eniten samaan aikaan yhdessä miestensä kanssa.
Samanlaiset unitottumukset eivät kuitenkaan kerro automaattisesti parisuhteen tilasta.
Herdfordshiren yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan suurin osa pariskunnista nukkuu kasvot poispäin kumppanistaan. Saman tutkimuksen mukaan tosin ne parit, jotka nukkuivat hyvin lähekkäin, olivat onnellisempia kuin ne, jotka pitivät enemmän väliä kumppaniinsa.
94 prosenttia pareista, jotka kertoivat nukahtavansa puolisoaan koskettaen, sanoi olevansa onnellisia parisuhteessaan. Erillään nukkuvista parisuhteensa ilmoitti onnelliseksi vain 68 prosenttia tutkituista.
Univaje aiheuttaa kiukkua
Huonosti nukutuilla öillä voi myös olla vaikutusta parisuhteeseen. University of California-Berkeleyn tekemän tutkimuksen mukaan parisuhteeseen syntyi todennäköisemmin riitoja, jos takana oli huonosti nukuttu yö. Univaje nosti pintaan kielteisiä tunteita ja saattoi myös heikentää kykyä lukea puolison tunteita.
Toisen tutkimuksen mukaan huonosti nukkkuneet myös arvostivat puolisoaan ja parisuhdettaan hyvin nukkuvia vähemmän.
National Institutes of Healthin teettämä tutkimus osoitti, että huonosti nukutut yöt vaikuttivat etenkin naisiin, joilla negatiiviset tunteet nousivat helpommin esille.
Lähde: realsimple.com
Uusimmat
-
17:59
Suomalainen rallikuski täräytti mainoksen ilmaan – selostamosta villi reaktio: "Uijuijui!"
-
17:59
EK6: Rengasrikko! Kroatian MM-rallin kärkitaistossa yhtäkkinen käänne – MTV seuraa
-
17:56
Puolassa pidätetty kaksi miestä epäiltynä Aleksei Navalnyin liittolaisen pahoinpitelystä Liettuassa
-
17:53
Ukrainalaisväite: Putinin armeija voi pystyä kesällä läpimurtoon – "Olosuhteet ovat Venäjälle parhaat sitten sodan alun"
-
17:33
Testasimme parsaherkun, jota on hankala tyriä – yhtä helppoa kuin tähtitorttujen tekeminen
-
17:30
Prinsessa Victoria lumikenkäili suolla
-
17:28
Ukraina tuhosi ensi kertaa Tu-22-pommikoneen – Ilmavoimien ex-komentaja analysoi tuhovideon MTV:lle: "Harvinaista herkkua"
-
17:10
Kilpailukiellon kärsinyt supertähti palasi huipulle – asiantuntija hehkuttaa: "Vähän sopivaa rosoa"
-
16:58
Sébastien Ogierita hapanta tekstiä – suomalaisasiantuntija sivalsi: "Ihania nämä kuljettajat"
-
16:46
Rantaradalla liikenne jatkuu henkilövahingon jälkeen
-
16:36
Poliisi paljasti miljoonien rahanpesuringin – käyttivät ovelaa tunnistautumiskeinoa
-
16:30
Bruce Willisin vaimo Emma ja tytär Tallulah juhlistivat Pulp Fictionin 30-vuotispäivää – erityinen ele näyttelijälle
-
16:17
EU haluaa Niinistön apua Euroopan turvallisuuden vahvistamiseen: "Meillä on paljon opittavaa Suomelta"
-
16:15
Niinistö tapaa Borrellin Eurooppa-raportin tiimoilta
-
16:04
Poliisi muistuttaa: Sakkoja napsahtaa tarvittaessa muillekin kuin autoilijoille – näin kävi skootterikuskin
-
15:59
Tre Kronor vahvistuu: NHL-hyökkääjä lähtee MM-jäälle
-
15:58
Pariisissa pidätetty henkilö, joka uhkasi räjäyttää itsensä Iranin suurlähetystöllä
-
15:31
Hiihtoliitto myllerryksessä – toiminnanjohtaja sai lähteä
-
15:14
Ott Tänakin ympärillä muhii rallifiasko
-
15:10
Kanye Westiä epäillään pahoinpitelystä
-
Lataa lisää