Näin nukkumistottumukset vaikuttavat parisuhteeseen
Samanlainen unirytmi voi olla yksi hyvän parisuhteen merkki. Useiden tutkimusten mukaan nukkumistottumuksilla on vaikutusta parisuhteeseen. Miten sinä nukut puolisosi kanssa?
Yhdessä nukkuminen voi kieliä hyvästä parisuhteesta, kertoo aiemmin tässä kuussa julkaistu tutkimus. Tutkimuksen mukaan ne vaimot, jotka tunsivat itsensä eniten tyytyväisiksi avioliittoonsa, nukkuivat eniten samaan aikaan yhdessä miestensä kanssa.
Samanlaiset unitottumukset eivät kuitenkaan kerro automaattisesti parisuhteen tilasta.
Herdfordshiren yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan suurin osa pariskunnista nukkuu kasvot poispäin kumppanistaan. Saman tutkimuksen mukaan tosin ne parit, jotka nukkuivat hyvin lähekkäin, olivat onnellisempia kuin ne, jotka pitivät enemmän väliä kumppaniinsa.
94 prosenttia pareista, jotka kertoivat nukahtavansa puolisoaan koskettaen, sanoi olevansa onnellisia parisuhteessaan. Erillään nukkuvista parisuhteensa ilmoitti onnelliseksi vain 68 prosenttia tutkituista.
Univaje aiheuttaa kiukkua
Huonosti nukutuilla öillä voi myös olla vaikutusta parisuhteeseen. University of California-Berkeleyn tekemän tutkimuksen mukaan parisuhteeseen syntyi todennäköisemmin riitoja, jos takana oli huonosti nukuttu yö. Univaje nosti pintaan kielteisiä tunteita ja saattoi myös heikentää kykyä lukea puolison tunteita.
Toisen tutkimuksen mukaan huonosti nukkkuneet myös arvostivat puolisoaan ja parisuhdettaan hyvin nukkuvia vähemmän.
National Institutes of Healthin teettämä tutkimus osoitti, että huonosti nukutut yöt vaikuttivat etenkin naisiin, joilla negatiiviset tunteet nousivat helpommin esille.
Lähde: realsimple.com
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää