Aiempia tutkimustuloksia summannut meta-analyysi viittaa siihen, että jo pieni nestehukka hidastaa ajatuksenjuoksua. Tutkimuksesta uutisoi esimerkiksi uutistoimisto Reuters.
Videolla vinkit itsensä ja asuntonsa viilentämiseen.
Medicine & Science in Sport & Exercise -julkaisussa esitellyssä tutkimuksessa huomattiin, että jo lievä nestehukka aiheuttaa keskittymiskyvyn herpaantumista ja vaikeuttaa päätöksentekoa.
Lievällä nestehukalla tutkijat tarkoittavat tilannetta, jossa ihmiselimistö menettää nestettä kaksi prosenttia koko kehon painosta – esimerkiksi satakiloisen kohdalla tämä tarkoittaa kahden kilon nestevajetta.
