Mitä voi tehdä, jos oma lapsi tai läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija neuvoo
Paino on monelle ihmiselle herkkä aihe – etenkin, jos sitä kantaa enemmän kuin olisi terveellistä. Miten pitäisi toimia, jos esimerkiksi oma lapsi tai muu läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija ja professori Kirsi Pietiläinen antoi vinkkejä Huomenta Suomessa.
– Sellainen kehopositiivisuus, josta on nykyään paljon puhuttu, on hirveän hyvä asia, Kirsi Pietiläinen aloittaa.
Ylipainosta ei siis pidä syyllistää.
– Etenkin silloin, kun on kyse herkästä ihmisestä, vaikkapa lapsesta, siitä lihavuudesta pitää olla aika vaitonainen. Aikuisen toimien siellä taustalla täytyy olla tukevia, mutta ei sellaisia, että se (lihavuus) tuodaan framille tai varsinkaan, että lasta millään tavalla moititaan aiheesta.
– Jos ajattelee (aikuisia) kanssaihmisiä, niin ihan samalla tavalla voi antaa tukea, lähteä mukaan lenkille ja vaivihkaa osoittaa sellaisia toimia, jotka edistävät painohallintaa. Ilman, että siitä tehdään suurta numeroa ja ilman, että sen ihmisen ihmisarvoa millään tavalla samanaikaisesti vahingossa loukataan, Pietiläinen neuvoo.
Pietiläinen sanoo, että vanhemman ei myöskään ole hyvä voivotella omia kilojaan peilin edessä lasten nähden tai kuullen.
– Nautitaan elämästä ja sanotaan lapselle, että elämässä tietyllä tavalla kaikki nautinnotkin ovat sallittuja. Terveelliset asiat ja ruoka ja liikunta ovat luonteva osa arkea, mutta niitä ei tehdä siksi, että laihdutaan tai että nyt on erityisen kurinpidolliset toimet meneillään.
Miksi suomalaiset lihovat lihomistaan? Mitä haittaa pikadieeteistä voi olla? Onko painoindeksi hyvä mittari? Katso koko video ylhäältä.
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
19:34
HJK julkisti maanantain toisen hankinnan
-
19:26
Egyptin entinen presidentti Mohamed Mursi tuupertui oikeussaliin ja kuoli
-
19:09
Jokereiden uusi toimitusjohtaja korostaa vahvaa seurataustan tuntemusta – yksi asia askarruttaa
-
19:04
Isä näpäytti "liian paljastavasti" pukeutuvaa tytärtään – puki ylleen minishortsit: ”Kumman shortsit ovat lyhyemmät?”
-
18:58
Sveitsiläinen sivusto kertoi viikonloppuna naisen hukkumisesta Genevejärvellä: Nyt paljastui kenestä oli kyse ja Ruotsi järkyttyi
-
18:57
Sabina Särkkä iloitsee tulevista häistään – julkaisi itsestään kuvan hääpuvussa
-
18:39
Vaalirahoitusilmoituksia puuttui takarajan lähestyessä vielä kymmeniä – puoluejohtajista halvin kampanja Halla-aholla
-
18:32
Operaatio Meritähti turvaa veneilijöiden juhannusta rannikoilla ja sisävesillä
-
18:29
Jari Kurri painottaa Jokerien uuden omistajayrityksen suomalaisuutta – puolustaa kuitenkin globaalia suuntausta: "Muuten tämä olisi aika surkeaa touhua"
-
18:28
Tutkimus: Lasten riski sairastua astmaan pienenee merkittävästi, jos kodin bakteeristo muistuttaa maalaistalon ympäristöä
-
18:28
22-vuotias mies nai kostoksi parhaan ystävänsä 74-vuotiaan äidin: "Tervetuloa sukuun"
-
18:16
Someraivo repesi: Piraattipuolueen Petrus Pennanen julkaisi kyseenalaisen eläinvideon – samannäköinen kissa katosi pari päivää aiemmin Helsingissä
-
18:12
Maa vavahdellut Kiinan rajan tuntumassa: Pohjois-Koreassa ydinräjäytys?
-
18:11
Kuopion Varpalasta löytyi hukkunut henkilö – asiassa ei epäillä rikosta
-
17:54
Hirvittääkö? MTV Uutiset testasi Linnanmäen uuden vuoristoradan – katso video: "Varmaan hurjin ajo, missä olen ikinä ollut"
-
17:52
Alice in Chains -yhtye esiintyi Suomessa – Jerry Cantrell ihmettelee suomalaisten käytöstä
-
17:43
Jokereiden uudella toimitusjohtajalla vuosien tausta seurassa – KHL:n historian ensimmäinen naistoimitusjohtaja
-
17:42
Sateenkaaripappi sai tuomiokapitulilta varoituksen avioparin vihkimisestä – oikeus kumonnut päätöksen lainvastaisena
-
17:39
Katso video: Hongkongilaiset todistivat, ettei massamielenosoitus tarkoita epäjärjestystä – ihmismeri avautui hämmästyttävän nopeasti ambulanssin tieltä
-
17:27
Nyt jäi poliisi nalkkiin: Suivaantunut vanhempi konstaapeli vaati rahaa 14-vuotiaalta pojalta – tapaus eteni oikeuteen ja rangaistus napsahti
-
Lataa lisää