Mitä voi tehdä, jos oma lapsi tai läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija neuvoo
Paino on monelle ihmiselle herkkä aihe – etenkin, jos sitä kantaa enemmän kuin olisi terveellistä. Miten pitäisi toimia, jos esimerkiksi oma lapsi tai muu läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija ja professori Kirsi Pietiläinen antoi vinkkejä Huomenta Suomessa.
– Sellainen kehopositiivisuus, josta on nykyään paljon puhuttu, on hirveän hyvä asia, Kirsi Pietiläinen aloittaa.
Ylipainosta ei siis pidä syyllistää.
– Etenkin silloin, kun on kyse herkästä ihmisestä, vaikkapa lapsesta, siitä lihavuudesta pitää olla aika vaitonainen. Aikuisen toimien siellä taustalla täytyy olla tukevia, mutta ei sellaisia, että se (lihavuus) tuodaan framille tai varsinkaan, että lasta millään tavalla moititaan aiheesta.
– Jos ajattelee (aikuisia) kanssaihmisiä, niin ihan samalla tavalla voi antaa tukea, lähteä mukaan lenkille ja vaivihkaa osoittaa sellaisia toimia, jotka edistävät painohallintaa. Ilman, että siitä tehdään suurta numeroa ja ilman, että sen ihmisen ihmisarvoa millään tavalla samanaikaisesti vahingossa loukataan, Pietiläinen neuvoo.
Pietiläinen sanoo, että vanhemman ei myöskään ole hyvä voivotella omia kilojaan peilin edessä lasten nähden tai kuullen.
– Nautitaan elämästä ja sanotaan lapselle, että elämässä tietyllä tavalla kaikki nautinnotkin ovat sallittuja. Terveelliset asiat ja ruoka ja liikunta ovat luonteva osa arkea, mutta niitä ei tehdä siksi, että laihdutaan tai että nyt on erityisen kurinpidolliset toimet meneillään.
Miksi suomalaiset lihovat lihomistaan? Mitä haittaa pikadieeteistä voi olla? Onko painoindeksi hyvä mittari? Katso koko video ylhäältä.
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
17:04
Kommentti: Ruuti palaa ja Postin työtaistelu saa yhä poliittisempia piirteitä – sekä työntekijät että Postin hallitus odottavat nyt valtio-omistajan väliintuloa henkeä pidellen
-
17:00
Freddie Mercuryn kuolemasta 28 vuotta! Tämä Queenin hittikappale sai laulajan äidin musertumaan
-
16:56
Supertähti Gareth Bale lähetti piikin Real Madridille Walesin voitonjuhlissa – ”Se on aika hauskaa"
-
16:46
"Teloitetun sukulaisena toimintanne on minusta hyvin loukkaavaa" – Mannerheim aiheutti kipakan sanasodan Oulussa: Yliopiston professori lähetti opiskelijoille nootin ja saa nyt tappouhkauksia
-
16:36
Poliisi kaipaa havaintoja: Naamioitunut ryöstäjä uhkasi kaupan myyjää veitsellä Turussa tänä aamuna
-
16:20
Journalisti: Helsingin Sanomien toimittajien työpisteille ilmestyi outoja, "käyttöastetta" mittaavia antureita – toimituksessa ollaan pöyristyneitä
-
16:20
Koulun seitsemälle opettajalle syntyi kahdeksan vauvaa melkein yhtä aikaa: "Vähän huolestutti aluksi"
-
16:14
Oikeus hylkäsi syytteet lapsen ympärileikkausjutussa – Seura: Isän syytettiin järjestäneen tyttärensä silpominen
-
16:09
Yrittäjät kovilla postilakon vuoksi: Työt ja laskutus seisovat – "Satoja pienyrityksiä voi kaatua"
-
16:07
Sara Sieppi julkaisi tunnelmallisen kuvan: "Täällä on aika onnellinen muikkeli tällä hetkellä"
-
16:02
Adolf Hitlerin silinterihattu huutokaupattiin 50 000 eurolla – myös vaimo Eva Braunin vaatetus kiinnosti
-
16:01
Kärpille kolme jatkosopimusta – oululaistunut kanadalaispakki jatkaa seurassa
-
16:00
EU-suurlähettiläs suhmuroi Ukraina-tutkintoja suoraan Trumpin kanssa – seuraa päivän virkarikoskuulemista suorana tästä
-
15:57
JHL jätti poliisille tutkintapyynnön turkulaisesta Arkeasta – osapuolet kiistelevät, oliko työehtosopimuksen vaihto laiton
-
15:52
Citroen jättää MM-rallit – onko WRC:n tulevaisuus vaarassa?
-
15:46
Saksan ex-presidentin poika puukotettiin kuoliaaksi sairaalassa Berliinissä – oli juuri pitänyt luennon maksasairauksista
-
15:43
Ruotsin hiihtotähti kaatui – joutumassa koko loppuvuodeksi sivuun
-
15:16
MTV Uutiset Hongkongissa: Kaupunki räjähdysherkässä tilanteessa, käännekohta voi olla edessä vielä tällä viikolla – "Kyynelkaasun lemu leijailee kaupungissa"
-
15:15
Kommentti: Jari Sillanpäähän kohdistuvien syytteiden vakavuutta vähätellään – antavatko suomalaiset jälleen kerran anteeksi?
-
15:01
Kertomustaan muuttanut EU-suurlähettiläs todistaa Trumpin virkarikostutkinnassa – professori: "Valkoisen talon olisi syytä olla syvästi huolissaan"
-
Lataa lisää