Mitä voi tehdä, jos oma lapsi tai läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija neuvoo
Paino on monelle ihmiselle herkkä aihe – etenkin, jos sitä kantaa enemmän kuin olisi terveellistä. Miten pitäisi toimia, jos esimerkiksi oma lapsi tai muu läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija ja professori Kirsi Pietiläinen antoi vinkkejä Huomenta Suomessa.
– Sellainen kehopositiivisuus, josta on nykyään paljon puhuttu, on hirveän hyvä asia, Kirsi Pietiläinen aloittaa.
Ylipainosta ei siis pidä syyllistää.
– Etenkin silloin, kun on kyse herkästä ihmisestä, vaikkapa lapsesta, siitä lihavuudesta pitää olla aika vaitonainen. Aikuisen toimien siellä taustalla täytyy olla tukevia, mutta ei sellaisia, että se (lihavuus) tuodaan framille tai varsinkaan, että lasta millään tavalla moititaan aiheesta.
– Jos ajattelee (aikuisia) kanssaihmisiä, niin ihan samalla tavalla voi antaa tukea, lähteä mukaan lenkille ja vaivihkaa osoittaa sellaisia toimia, jotka edistävät painohallintaa. Ilman, että siitä tehdään suurta numeroa ja ilman, että sen ihmisen ihmisarvoa millään tavalla samanaikaisesti vahingossa loukataan, Pietiläinen neuvoo.
Pietiläinen sanoo, että vanhemman ei myöskään ole hyvä voivotella omia kilojaan peilin edessä lasten nähden tai kuullen.
– Nautitaan elämästä ja sanotaan lapselle, että elämässä tietyllä tavalla kaikki nautinnotkin ovat sallittuja. Terveelliset asiat ja ruoka ja liikunta ovat luonteva osa arkea, mutta niitä ei tehdä siksi, että laihdutaan tai että nyt on erityisen kurinpidolliset toimet meneillään.
Miksi suomalaiset lihovat lihomistaan? Mitä haittaa pikadieeteistä voi olla? Onko painoindeksi hyvä mittari? Katso koko video ylhäältä.
Uusimmat
-
15:28
Ulkoministeri Haavisto lopetti veikkaamisen Nato-prosessin aikatauluista – "Olemme Turkin ja Unkarin armoilla"
-
15:17
Naton pääsihteeri pyysi Etelä-Korealta lisää apua Ukrainalle ja varoitti Kiinasta
-
15:09
Poliisihallitus: Suomessa poliisi ei sallisi Koraanin polttamista – Supo: "Emme voi poissulkea vaikuttamiskeinona"
-
14:56
Huomattava määrä kuparia ja messinkiä katosi Mikkelissä – poliisi pyytää havaintoja kahdesta autosta
-
14:51
Syyttäjä ilmoittanut tyytymättömyyttä Viestikoekeskus-tuomioon
-
14:41
Taffel-tuotteiden raaka-aineisiin merkittävä muutos: "Koskee kaikkia perunalastuja, pähkinöitä ja snacks-tuotteita"
-
14:40
Kreml kiistää uhkaavan keskustelun Putinin ja Johnsonin välillä – katso videolta, mistä on kyse: "Boris, en halua satuttaa sinua, mutta..."
-
14:34
Renny Harlin vei Coco-tyttärensä ensimmäistä kertaa elokuvastudioon: "Sydämeni pakahtui"
-
14:31
Donetskin separatistijohtaja väittää venäläisjoukkojen etenevän Donetskissa – MTV seuraa sotaa
-
14:28
Ison Omenan kuolemantapaus: Poliisin kiikarissa uusi tärkeä henkilö
-
14:24
Napoli-hyökkääjältä kylmänviileä ratkaisu viime hetkillä – joukkue hurjalla karkumatkalla Serie A:ssa
-
14:20
ISW: Lännen vaunuvitkuttelu rajoitti Ukrainan vastahyökkäyksiä – Venäjä valmistelee toista liikekannallepanoaan
-
14:17
Haavisto Erdoganin puheista: Nato-yhteistyö Ruotsin kanssa jatkuu – "Turkin kanssa ollaan menty prosessissa eteenpäin"
-
14:17
Ainakin 32 kuollut ja 147 loukkaantunut räjähdyksessä moskeijassa Pakistanissa – Pääministeri: Kyseessä itsemurhaisku
-
14:14
Raha puhuu: SaiPa tyhjensi taas rivejään – "Saamamme korvaus on niin merkittävä"
-
13:17
Tappara vahvisti hyökkäyskalustoaan
-
13:15
Suomen ei nykyisessä tilanteessa pidä liittyä Natoon ilman Ruotsia, tutkijatohtori arvioi: "Uusia vaatimuksia tulee joka päivä eri muodoissa"
-
13:13
Ensitreffit-Jape saa kuulla kulisseissa syntyneestä salasuhteesta – katso miehen paljonpuhuva reaktio
-
13:04
SM-liigan mestariluotsille tyrmäävä palaute – raskas mantra kaikui kopissa järjestetyssä kriisipalaverissa: "Aika on ajanut ohi"