Mitä voi tehdä, jos oma lapsi tai läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija neuvoo
Paino on monelle ihmiselle herkkä aihe – etenkin, jos sitä kantaa enemmän kuin olisi terveellistä. Miten pitäisi toimia, jos esimerkiksi oma lapsi tai muu läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija ja professori Kirsi Pietiläinen antoi vinkkejä Huomenta Suomessa.
– Sellainen kehopositiivisuus, josta on nykyään paljon puhuttu, on hirveän hyvä asia, Kirsi Pietiläinen aloittaa.
Ylipainosta ei siis pidä syyllistää.
– Etenkin silloin, kun on kyse herkästä ihmisestä, vaikkapa lapsesta, siitä lihavuudesta pitää olla aika vaitonainen. Aikuisen toimien siellä taustalla täytyy olla tukevia, mutta ei sellaisia, että se (lihavuus) tuodaan framille tai varsinkaan, että lasta millään tavalla moititaan aiheesta.
– Jos ajattelee (aikuisia) kanssaihmisiä, niin ihan samalla tavalla voi antaa tukea, lähteä mukaan lenkille ja vaivihkaa osoittaa sellaisia toimia, jotka edistävät painohallintaa. Ilman, että siitä tehdään suurta numeroa ja ilman, että sen ihmisen ihmisarvoa millään tavalla samanaikaisesti vahingossa loukataan, Pietiläinen neuvoo.
Pietiläinen sanoo, että vanhemman ei myöskään ole hyvä voivotella omia kilojaan peilin edessä lasten nähden tai kuullen.
– Nautitaan elämästä ja sanotaan lapselle, että elämässä tietyllä tavalla kaikki nautinnotkin ovat sallittuja. Terveelliset asiat ja ruoka ja liikunta ovat luonteva osa arkea, mutta niitä ei tehdä siksi, että laihdutaan tai että nyt on erityisen kurinpidolliset toimet meneillään.
Miksi suomalaiset lihovat lihomistaan? Mitä haittaa pikadieeteistä voi olla? Onko painoindeksi hyvä mittari? Katso koko video ylhäältä.
Uusimmat
-
12:46
Ranska kielsi "autoteollisuutta halventavan" mainoksen – keräsi nopeasti miljoonayleisön: "Tarkoituksemme alun alkaenkin"
-
12:46
IS: Salon sairaalan murhatutkinnassa uusia tietoja – nuori naispotilas oli kehitysvammainen, osa epäillyistä yhä töissä sairaalassa
-
12:45
Savon Sanomat: Mika Kojonkoski siirtyy Kiinan mäkihyppypomoksi – "Aika monta kertaa painostettukin tähän ratkaisuun"
-
12:39
WhatsApp-viesti levittää säteilypelkoa lietsovaa "sisäpiiritietoa" läpi Suomen, joditabletit loppuneet jo monesta apteekista – STUK tyrmää: "Venäläisillä ydinlaitoksilla ei ole tapahtunut mitään"
-
12:30
Motocrossin MM-sarjan Suomen osakilpailu peruttu
-
12:22
Pekka Pouta valmistui viimein meteorologiksi: opintojen aloittamisesta yli 30 vuotta! "Olisiko tässä joku pussikaljameininki?"
-
12:07
Suomessa todettu vain yksi uusi koronavirustartunta
-
11:58
Sebastian Vetteliltä kova Mercedes-vihjaus: "Se on vaihtoehto"
-
11:55
Iholla-sarja palaa – tulevalla kaudella Martina Aitolehti ja Sara Sieppi avaavat arkeaan katsojille
-
11:39
Ranskan hallitus erosi – Macronin odotetaan nimeävän uuden ensi viikolla
-
11:38
Australiassa juodaan nyt Kalsarikännejä isolla K:lla! Suomessa samaa oluttemppua yritettiin jo viime vuonna – arvaat varmaan Valviran kannan
-
11:34
Hongkongin poliisi nosti ensimmäiset syytteet uuden turvallisuuslain puitteissa – 24-vuotiasta epäillään separatismiin yllyttämisestä
-
11:32
Petteri Orpon kolumni: Uusia työpaikkoja ei näy eikä kuulu – tekeekö hallitus mitään?
-
11:30
Poikkeusajan varusmiehet poikkeuksellisen tyytyväisiä palvelukseensa – "Maanpuolustustahto ja me-henki on kaikesta huolimatta korkealla"
-
11:15
IS: Matti Vanhanen myi talonsa vain hetkiä ennen ministeriksi suostumistaan – kesän suunnitelmat menivät uusiksi
-
11:15
Lewis Hamilton julkisti uuden kypäränsä – sisältää kannanottoja, väritys muuttunut
-
11:12
Autoala haluaa vähintään kaksinkertaistaa sähköauton hankintatuen: "Tulisi laajentaa myös hybrideihin ja avata yrityksille"
-
10:59
Renny Harlin kuvaa Suomessa elokuvaa ensimmäistä kertaa 34 vuoteen – näin hän kommentoi Luokkakokous 3 -elokuvan käänteitä
-
10:37
Lewis Hamilton peloissaan? F1-tähti nimesi kauden lähimmän kilpailijansa: "Hän vain parantaa vuosi vuodelta"