Mitä voi tehdä, jos oma lapsi tai läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija neuvoo
Paino on monelle ihmiselle herkkä aihe – etenkin, jos sitä kantaa enemmän kuin olisi terveellistä. Miten pitäisi toimia, jos esimerkiksi oma lapsi tai muu läheinen on ylipainoinen? Lihavuustutkija ja professori Kirsi Pietiläinen antoi vinkkejä Huomenta Suomessa.
– Sellainen kehopositiivisuus, josta on nykyään paljon puhuttu, on hirveän hyvä asia, Kirsi Pietiläinen aloittaa.
Ylipainosta ei siis pidä syyllistää.
– Etenkin silloin, kun on kyse herkästä ihmisestä, vaikkapa lapsesta, siitä lihavuudesta pitää olla aika vaitonainen. Aikuisen toimien siellä taustalla täytyy olla tukevia, mutta ei sellaisia, että se (lihavuus) tuodaan framille tai varsinkaan, että lasta millään tavalla moititaan aiheesta.
– Jos ajattelee (aikuisia) kanssaihmisiä, niin ihan samalla tavalla voi antaa tukea, lähteä mukaan lenkille ja vaivihkaa osoittaa sellaisia toimia, jotka edistävät painohallintaa. Ilman, että siitä tehdään suurta numeroa ja ilman, että sen ihmisen ihmisarvoa millään tavalla samanaikaisesti vahingossa loukataan, Pietiläinen neuvoo.
Pietiläinen sanoo, että vanhemman ei myöskään ole hyvä voivotella omia kilojaan peilin edessä lasten nähden tai kuullen.
– Nautitaan elämästä ja sanotaan lapselle, että elämässä tietyllä tavalla kaikki nautinnotkin ovat sallittuja. Terveelliset asiat ja ruoka ja liikunta ovat luonteva osa arkea, mutta niitä ei tehdä siksi, että laihdutaan tai että nyt on erityisen kurinpidolliset toimet meneillään.
Miksi suomalaiset lihovat lihomistaan? Mitä haittaa pikadieeteistä voi olla? Onko painoindeksi hyvä mittari? Katso koko video ylhäältä.
Uusimmat
-
18:12
Ilves-pelurilta suora kommentti tuhlailusta – Roope Riskistä huolestuttava näky
-
18:06
Lisa Marie Presleyn velipuoli avautuu suhteestaan edesmenneeseen siskopuoleensa: "Kamppailimme samojen asioiden kanssa"
-
18:02
Oletko nähnyt tätä Oulussa kadonnutta miestä? Soita hätäkeskukseen
-
17:53
Orpo Suomen tilanteesta: "Köyhtyvä kansakunta antaa viimeiset rahansa tutkimus- ja tiedeyhteisön käyttöön"
-
17:51
Yhdeksän vuotta sitten kadonnut kissa pääsi takaisin kotiin – näin Pörrö reagoi omistajansa ääneen: "Se tuli suoraan luokseni"
-
17:45
Jack, 100, valmistui kandiksi
-
17:33
Klassikkoseura palaa Valioliigaan yli 20 vuoden jälkeen – suomalaispelaajalla sauma nousuun
-
17:33
Tutkijat selvittivät: Tästä syystä olut maistuu paremmalta kylmänä
-
17:25
Jesse Kaikuranta teki suuren elämänmuutoksen, muutti tyyliään artistina ja rakastui: "Tajusin, etten voi elää näin"
-
17:25
Kiekko-Espoolle jykevä paluumuuttaja HIFK:sta
-
17:08
IS: SDP paljasti viimein, mistä se olisi valmis säästämään 2,5 miljardia – Lindtman kritisoi hallitusta "kolmesta ratkaisevasta virheestä"
-
17:06
Lisäpainetta Manchester Cityn niskaan – Arsenal jyräsi voittoon
-
17:02
17-vuotiaalta lupaukselta hirmuinen temppu – rikkoi venäläisen NHL-supertähden hurjan ennätyksen
-
16:59
22! Kevään lämpöennätys uusiksi
-
16:48
VM:n mukaan ministeriön talousennusteesta liikkuu väärä käsitys: Tämä sana aiheutti ongelman
-
16:35
Eräs yksityiskohta La La Land -elokuvan ikonisessa kohtauksessa piinaa yhä Ryan Goslingia: "Hetki, joka vainoaa minua"
-
16:29
Silja Kosonen paiskasi kovan tuloksen
-
16:24
Patrik Puistola tuikki Leijonien tähtenä – Jukka Jaloselta kutkuttava kommentti MM-kisojen alla
-
16:12
Nyt roihahtaa helposti: Maastopaloja ympäri Suomen, pelastuslaitokset kiireisinä
-
16:11
Perheen hälytystä seurasi suru – maailmanmestari Denis Trento, 41, on löydetty kuolleena
-
Lataa lisää