Metsästä ja luonnosta on tutkitusti hyötyä terveydenhuollossa ja esimerkiksi mielenterveyspotilaiden kuntoutuksessa. Kaikki eivät kuitenkaan edes uskalla mennä metsään.
Katso ulos. Näetkö puita? Koivun, männyn?
Moni suomalainen elää metsän lähistöllä ajattelematta asiaa sen kummemmin. Mitäs tuosta – miksi menisin koivikkoon rämpimään?
– Minkä takia metsään kannattaa mennä? Aiheestahan on aika paljon kirjoitettu, siitä, mitä kaikkea hyötyä luonnosta ja luonnossa liikkumisesta meille ihmisille oikein on. Se on nyt ihan tieteellisestikin todistettu, että luonnossa liikkuminen vähentää stressiä ja alentaa verenpainetta, Raija Hentman sanoo.
– Ihmiset esimerkiksi sairaalassa paranevat nopeammin, jos heillä on luontonäkymä. Pelkät luontokuvatkin voisivat auttaa. Enpä tiedä, miksei sairaalan pitkäaikaispotilaiden yläpuolelle kattoon laiteta luontokuvia.
Hentman on kirjailija ja intohimoinen retkeilijä – onhan hän on retkeillyt jo 40 vuoden ajan. Hentman pyöritti 13 vuotta firmaa, joka järjesti vaelluksia. Hän tuntee luontosuhteen hyödyt, joita on pitkä, pitkä lista.
– Mielenterveyspotilaat hyötyvät luonnosta, Keravan vankilassa esimerkiksi tehdään luontoretkiä ja sillä on monenlaisia positiivisia vaikutuksia. Luin lehdestä, kuinka Lapissa on otettu nuotioretket alkoholistien terapiamuodoksi. Kun mitkään AA-ryhmän keskustelut eivät pure niin tämä on asia, joka puree.
Luontoon turvaavia hoitopalveluita kehitetään jatkuvasti. Hentmanin mukaan luonnon tärkeys on aina Suomessa ollut itsestäänselvä asia, mutta nyt se täytyy keksiä uudelleen ja "virallistaa".
