Miksi jollakulla on aina hyvä fiilis? Ihmisen tunnesäätelykeinot kehittyvät lapsuudesta saakka. – Ei nykyaikana ajatella, että mikään persoonallisuuden piirre on täysin pysyvä. Niissä voi tapahtua muutoksia matkan varrella, kuvaa nuorisopsykiatri Max Karukivi.
”En todellakaan koe oloani aina iloiseksi, mutta pyrin kuitenkin ulospäin näyttämään sellaiselta. Negatiivisuus nimittäin vain ruokkii itseään.”
Miksi jotkut ihmiset tuntuvat olevan luonnostaan ilomielisempiä? Miksi jollakulla on aina hyvä fiilis?
Aluksi voidaan pohtia sitä, millaisista asioista "hyvä mieli" syntyy.
– Ajattelisin, että hyvä fiilis on lähtökohtaisesti sellaisella ihmisellä, joka on jollakin lailla sinut itsensä kanssa. Hyväksyy itsensä sellaisena kuin on, kuvaa Max Karukivi, nuorisopsykiatri.
Karukivi on kirjoittanut yhdessä Raisa Cacciatoren kanssa nuorille hyvän mielen oppaan Mieletön fiilis – Hyvän mielen käsikirja.
Ihmiset määrittelevät helposti itsensä tai toisensa näiden tunteiden kautta. Ihmistä voidaan pitää aggressiivisena, koska tämä käyttäytyy aggressiivisesti tai on vihainen. Kyse ei kuitenkaan välttämättä ole siitä, että ihminen olisi erityisen aggressiivinen.
– Helposti ajatellaan, että tietyt tunnetilat ja ajatukset määrittelevät meitä, vaikka näin ei olisikaan.
