Lukuisia hyötyjä: 7 syytä, miksi itsetyydytys kannattaa
Itsetyydytys on hyväksi! Tiesitkö, että itsensä lempimisellä on lukuisia terveyshyötyjä? Kuntoplus-lehti listasi seitsemän onanian hyötyä.
Itsetyydytys on jokseenkin aliarvostettu seksin harrastamisen muoto, ja se jää etenkin parisuhteessa eläviltä helposti kokonaan pois makuuhuoneen ohjelmistosta. Itsetyydytys on kuitenkin monella tapaa hyväksi niin fyysiselle kuin henkiselle hyvinvoinnille, eikä vähiten siksi, että se voi olla ainoa tapa saada orgasmi.
1. Itsetyydytys, samoin kuin seksi, auttaa vahvistamaan lantionpohjan lihaksia ja näin lisäämään nautintoa entisestään.
2. Itsetyydytys piristää mieltä, sillä se vapauttaa elimistössä hyvän olon hormoneja oksitosiinia ja dopamiinia.
3. Itsetyydytys auttaa rentouttamaan oloa ja lievittämään stressiä ja näin myös helpottamaan nukahtamista.
4. Itsetyydytys voi auttaa ehkäisemään virtsatietulehduksia.
5. Itsetyydytys voi parantaa vastustuskykyä nostamalla elimistön kortisolitasoa.
6. Itsetyydytys on mitä mainion tapa tutustua omaan seksuaalisuuteensa ja oppia, mitkä asiat tuottavat eniten nautintoa. Tätä oppia soveltamalla seksielämä paranee myös parisuhteessa.
7. Itsetyydytys ja orgasmit voivat auttaa lievittämään kuukautiskipuja.
Nautinnollisia hetkiä!
MTV julkaisee artikkelin yhteistyössä Kunto Plus -lehden kanssa.
Muita Kunto Plus -lehden artikkeleita:
***
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää