Ovatko päiväsi yhtä stressiä ja kiirettä, ja odotat vain loman alkamista vuosi toisensa jälkeen? Ota ryhtiliike elämässäsi nyt!
1. Älä suunnittele lomaasi
Suurin virhe, johon voit lomalla syyllistyä, on että alat suorittamaan sitä. Älä täytä lomaasi sukulaisten vaatimuksilla ja pakollisilla aikatauluilla, vaan suuntaa vaikkapa mökille ihan vain olemaan.
Mikään ei nollaa aivokoppaa yhtä tehokkaasti kuin tieto siitä, että sinun ei tosiaan tarvitse liikkua täältä laiturin päästä yhtään minnekään, jos et halua – ei tänään, ei huomenna, eikä vielä viikonkaan päästä.
Ota siis reippaasti aikaa itsellesi, vaikka koko loma, jos siltä tuntuu.
2. Ota aikaa kaksin tai yksin
Etenkin vanhemmilla lomailu on harvoin lomailua, sillä lomallakin on tiskattava, pestävä, pyykättävä ja ruokittava.
Jos tunnistat itsesi edellisestä kuvauksesta, palkkaa lapsille hoitaja viikoksi tai vie heidät vaikkapa mummolaan tai kesäleirille – mielellään heti lomasi alussa. Näin annat itsellesi aikaa lepäämiseen ja voit nauttia loppulomasi lasten kanssa energisempänä ja levänneenä.
3. Älä huolehdi turhista
Lomalla on aikaa siivota kaapit, puhdistaa sauna kunnolla ja raivata varasto uuteen uskoon? Mitäpä, jos ottaisit lomalla aikaa sille, että et tee yhtään mitään.
4. Miksi stressaat?
Lomalla on hyvä pysähtyä miettimään, mikä arjesta tekee niin stressaavaa ja hankalaa? Olisiko aika vaihtaa alaa tai sorrutko liian helposti ottamaan vastuun kaikista projekteista?