Ihotautilääkäri uskoo, että rusketuksen ihannoinnin takia monet suomalaiset polttavat edelleen nahkansa.
– Suomalaiset eivät edelleenkään suojaa itseään tarpeeksi auringolta. Tämä johtuu kulttuurisidonnaisista mieltymyksistä: valitettavasti yhä ajatellaan, että ruskea läski on kauniimpaa kuin valkoinen läski, ihotautilääkäri Susanna Virolainen sanoo.
Koska suomalaiset kuuluvat enimmäkseen ihotyyppeihin 2 ja 3, kesällä auringonpaisteessa aurinkorasvaa pitäisi lisätä iholle tunnin välein. Jos käy uimassa tai hikoilee kovasti, niin vielä useammin.
– Ihotyyppi 1 on sellainen, joka ei rusketu koskaan ja palaa aina. Ihotyyppi 4 puolestaan ruskettuu aina eikä koskaan pala.
– Sillä ei ole väliä, käyttääkö suojaukseen rasvaa vai öljyä. Tärkeintä on, että suojakerroin on riittävän korkea. Jos on jo ruskettunut, kerrosta voi alentaa, mutta suojausta pitää edelleen lisätä tasaisin väliajoin.
Äärimmäisyyksiä Virolainen kehottaa välttämään niin auringonotossa kuin sen välttelyssäkin.
– Ei Suomen kahta vuosittaista hellepäivää tarvitse sisätiloissa viettää. Aurinko on hyväksi esimerkiksi D-vitamiinin saannin kannalta, mutta siihen riittää 15–30 minuutin oleskelu auringossa silloin, kun se paistaa. Auringossa ei tarvitse maata.
Studio55.fi/Piia Simola
Kuva: Colourbox.com
Uusimmat
-
17:43
Puolustusvoimat yhteistyöhön USA:n kansalliskaartin kanssa – osavaltiokumppaniksi Virginia
-
17:38
Ilona Siekkinen sai lääkäriltä lisää huonoja uutisia: "Todennäköisyydet on raskauden jatkumisen kannalta entistä pienemmät"
-
17:32
Eeva Lehtimäen kommentti: Vornanen jää poliittiseen historiaan, eikä hyvässä mielessä
-
17:30
Pääministeri Orpo: Vornasen erottaminen oikea ratkaisu – yhä luotto hallituksen toimintaan
-
17:20
Vornanen ei eroa eduskunnasta, perustaa oman ryhmän – perustelee myös vaikenemistaan
-
17:18
Voisiko Teemu Pulkkinen palata KHL:stä Suomeen? Näin SM-liiga vastaa
-
16:43
EU-parlamentin voimahahmo MTV:lle: Venäjän toimet Suomen itärajalla osoittavat tarpeen kansainvälisten sopimusten uudistamiselle
-
16:35
VR aloittaa sähköbussiliikennöinnin Tukholmassa
-
16:33
Saattaa johtaa myöhästymiseen aamulla – Apple etsii ratkaisua iPhone-käyttäjiä piinaavaan ongelmaan
-
16:32
F1-pomo kuin puulla päähän lyöty: Red Bullia uhkaa "täydellinen katastrofi"
-
16:32
Alaikäiset kuskit kaahasivat yli kahtasataa Nelostiellä
-
16:22
Orpo tapaa Tanskan pääministerin Kööpenhaminassa
-
16:22
Iäkäs pariskunta joutui veden varaan veneen kaaduttua Heinävedellä – mies hukkui
-
16:15
Alma Hätönen palaa radioon
-
16:01
SM-liigapomo myöntää: Seurojen välillä eripuraa kuumasta aiheesta – "Voidaan joutua tekemään tarkistus"
-
15:58
Perussuomalaiset erotti Timo Vornasen eduskuntaryhmästä – "Luottamus on sellainen tunne politiikassa, jota joko tunnetaan tai ei tunneta"
-
15:57
Venäjä kiisti USA:n väitteet kemiallisten aseiden käytöstä Ukrainassa
-
15:54
Ohjeisiin aseiden säilyttämisestä eduskunnassa tulee tarkennuksia
-
15:45
Jesse Puljujärvi heti paraatipaikalle Leijonissa – myös toinen NHL-vahvistus kokoonpanossa
-
15:12
Kalifornian yliopiston mielenosoitukset hajoitettu – videot näyttävät rajut yhteenotot
-
Lataa lisää