Maitorasvat ovat monella tapaa terveydelle hyödyksi. Rasvattoman maidon lääkäri Antti Heikkilä sen sijaan kaataisi mieluiten viemäristä alas.
Maitorasvat on tuomittu monin paikoin ihmiselle haitallisiksi. Ohjeistus on mennyt perille, sillä rasvattoman maidon kulutus on kasvanut vuosien saatossa.
Lääkäri Antti Heikkilää kehitys ei miellytä.
− On olemassa selvää näyttöä, ihan tieteellistä faktaa siitä, että rasvaton maito aiheuttaa naisilla hedelmättömyyttä ja nuorilla aknea, Heikkilä valottaa hätkähdyttäviä tutkimustuloksia monen suomalaisen ruokakunnan perusjuomasta.
Heikkilän mukaan maitorasvojen tutkimus on Ruotsissa Suomea edellä. Tulokset puhuvat maitorasvojen käytön puolesta.
− Mitä enemmän maitorasvoja, sitä vähemmän sydäninfarkteja. Rasvainen maito pitää ihon kunnossa ja lisää hedelmällisyyttä. Sillä on myös suotuisa vaikutus syövän ehkäisijänä, etenkin rintasyövän. Lisäksi se vähentää diabeteksen syntyä.
Homogenointi turhaa
Maito ehtii ennen kaupan hyllyille päätymistä käydä läpi muokkausprosessin, josta kuluttajan tulisi olla tietoinen. Muokkaus alkaa jo ravinnosta, jota lehmälle syötetään.
Heikkilä korostaa, että puhutaan täysin eri maidosta, jos se on käsittelemätöntä, ja eläimet on ruokittu luonnonmukaisesti.
− Lehmä on ruohonsyöjä. Maidon ja myös lihan koostumus muuttuu välittömästi, jos lehmälle syötetään soijaa tai viljaa, jotka eivät kuulu niiden ruokavalioon.
Käsittelystä haitallisin vaihe on Heikkilän mukaan maidon homogenointi. Homogenoinnilla estetään rasvakerroksen muodostumista maidon pintaan.
− Homogenointi on täysin turhaa. On olemassa näyttöä siitä, että rasvalle tapahtuu prosessissa haittaa, sillä se hapettuu.
Luomumaidosta hyvää palautetta
Heikkilä hankkii itse maitonsa täysin käsittelemättömänä suoraan tilalta. Lääkäri ei ole käytäntöineen yksin.
− Sadat maaseututaustaiset ihmiset ovat kertoneet minulle vuosien varrella, ettei heillä ole koskaan ollut ongelmia, kun he ovat juoneet oman tilan maitoa.
Heikkilä suosittelee muillekin vaihtamaan maitopurkin vähintään luomuversioon, jota ei ole homogenoitu. Erityisesti lapsiperheet lähettävät runsaasti positiivista palautetta luomumaidosta.
− Jotkut perheet ovat myös kertoneet, että he saavat Suomessa maidosta oireita, mutta Virossa eivät. En ole kyennyt selvittämään, mikä ero maitojemme välillä on.
Studio55.fi/Jenni Kokkonen
Uusimmat
-
14:04
Tornitalo liekeissä Brasiliassa – tulipalo valaisi yön
-
14:04
Varkaat murtautuivat DNA-liikkeeseen ja veivät puhelimia
-
14:04
Suomen ainoa parfymööri Max Perttula kertoo, mihin kohtaan hajuvettä kannattaa suihkuttaa: "Tuoksu tulee aika lempeästi esille"
-
13:57
Näin sarjahuijarit onnistuvat höynäyttämään uhrejaan – peruskeino aina sama
-
13:40
Esapekka Lappi ulkona: "Minä en pääse täältä pois" – Hyundai paljasti pettymyksen syyn
-
13:37
Leonardo DiCaprio, 49, ja tyttöystävä Vittoria Ceretti, 25, kihlahuhujen keskellä – tämä on tilanteen todellinen laita
-
13:34
EK5: Esapekka Lappi keskeytti kakkossijalta! Kalle Rovanperä jatkaa kärjessä – MTV seuraa
-
13:32
Moskovan konserttisali-isku: Tadzhikistanissa kiinniottoja
-
13:30
Podetko jatkuvasti flunssaa tai "tupakkayskää"? Tämä sairaus saattaa olla taustalla
-
13:04
Max Verstappenin luottomies lähti: "Viimeinen päiväni" – mitä tekee maailmanmestari?
-
13:01
Aikuinen nainen löi kyynärpäällä alaikäistä tyttöä kesken keikan – käräjäoikeus tuomitsi sakkoihin
-
12:54
Kalle Rovanperä teki sen taas – mestarin tavaramerkki oli muille liikaa: "Aina siinä ei onnistu"
-
12:47
Sivulliset pelastivat jäihin pudonneen pilkkijän Helsingissä – jäille ei enää asiaa etelärannikolla
-
12:37
Huhtikuun sää: Onnekkaimmat nauttivat pääsiäisenä jopa 15 asteen lämpötiloista, kuun aikana lämpötila sahaa kylmästä lämpimään
-
12:31
10 000 suomalaista sairastuu vuosittain borrelioosiin – mistä tartunnan tunnistaa?
-
12:09
Opettaja ahdisteli nuorena Mira Luotia ja luokkakavereita – koko vyyhti selvisi vasta aikuisiällä
-
12:01
Esapekka Lappi yllätti itsensäkin – puseroon hiipi poikkeuksellinen pelko: "Normaalisti tykkään, nyt en"
-
11:29
Nato-maasta löytynyt dronen sirpaleita läheltä Ukrainan rajaa
-
11:15
Putin löysi syyn hyökätä Naton lentokentille
-
11:02
Näin Suomeen saapuvat maailmantähdet lomailevat – himoitsevat erityisesti kolmea asiaa
-
Lataa lisää