Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Lääkäri paljastaa: Tästä syystä pierua ei kannata pidättää

3:25Herkkä vatsa? Vältä näitä ruoka-aineitaVideolla kerrotaan, millaisia ruokia herkkävatsaisen kannattaa välttää.
Julkaistu 12.09.2021 07:05

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Pierujen pidättäminen ei ole järin hyvä idea. Suolikaasut pyrkivät pois kehosta joka tapauksessa.

"Hän, joka pierunsa pidättää, itselleen tahallaan vaivan saattaa."

Kyseessä on yksi suomalaisista sananlaskuista, joissa varoitellaan pierujen pidättämisestä. Syynä ei ole pieruhuumorista iloitseminen vaan jo vanha kansa on tajunnut, että päästöjen hillitsemisestä on enemmän haittaa kuin hyötyä.

Pierun pidättäminen voi johtaa turvotukseen, epämukavaan oloon ja vatsavaivoihin, kun suolikaasut eivät pääse ulos luontaista reittiään. Pierua ei kuitenkaan voi pidättää loputtomiin. Se joko karkaa hallitsemattomasti suolesta peräaukon kautta – tai toinen pakoreitti on suu.

Lue myös: Mitä tapahtuu, jos nielee vesimelonin siemeniä? Asiantuntijat kertovat: "Kaikki riippuu siitä..."

Päästä pieru vapaaksi tai vaarana on "pieruhengitys"

Tieto siitä, että pieru voi paeta elimistöstä suun kautta voi kuulostaa paitsi järkyttävältä myös erikoiselta. Asiantuntijat kuitenkin vahvistavat asian olevan totisinta totta.

– Jos pidättelet pierua liian pitkään, se voi imeytyä takaisin verenkiertoosi ja poistua uloshengityksen mukana, brittilääkäri Karan Rajan kertoo 2,6 miljoonaa katselukertaa keränneellä TikTok-videollaan.

Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.

Hän ei ole ainut, joka on ilmiöstä varoittanut. Australialainen ravitsemustieteen professori Clare Collins kirjoitti The Conversation-sivustolla vuonna 2018 samasta asiasta. "Pieruhengityksen" ja vatsavaivat välttääkseen kannattaakin vain rohkeasti antaa paukkua.

– Paras asia suolistosi terveyden kannalta on vain antaa sen [pierun] mennä, Collins kirjoitti.

Kohteliasta toki on livahtaa pieremään esimerkiksi vessaan, mikäli siis sattuu olemaan seurassa päästötarpeen iskiessä.

Lue myös: Suolen pitäisi tyhjentyä sekunneissa, mutta mies istuu pöntöllä kymmeniä minuutteja – asiantuntijat kertovat, mistä on kyse

Päivän pieruilla voisi täyttää ilmapallon

Pierut voi pistää pääosin paksusuolessa majailevien bakteerien kontolle. Bakteerit käyttävät ravinnokseen imeytymätöntä ruoka-ainesta, useimmiten monimutkaisia hiilihydraatteja ja kuituja, ja tuottavat sen seurauksena kaasua. Kasvisruoka sisältää usein paljon näitä terveydelle suotuisia  hiilihydraatteja, minkä vuoksi kasvissyöjät tapaavat piereä enemmän.

Kaasua voi päätyä mahaan ja suolistoon myös nielemällä. Esimerkiksi purukumia jauhaessa tulee helposti nielleensä ilmaa, mikä yhdessä makeutusaineiden kanssa voi aiheuttaa vatsavaivoja ja piereskelyä.

Jos video ei näy, voit katsoa sen täältä.

Pieru on luontainen tapa päästää kaasua pois elimistöstä. Yleensä ihminen pieree päivän aikana 15–20 kertaa, kertoo Terveyskirjasto. Jos kaikki päivän suolikaasut tulisivat kerralla ulos, niillä täyttäisi ilmapallon. Pierufaktoista kaksi TikTok-videota tehnyt Rajan kertoo, että yleensä päivän ensimmäinen pieru on suurin.

Jos joku siis väittää, ettei koskaan piere, hän valehtelee. Toinen mahdollinen syy kaasuttomuudelle on Rajanin mukaan suolitukos, joka on vaarallinen ja välitöntä hoitoa vaativa sairaus.

Lue myös: Kärsitkö näistä vatsavaivoista? Viisi ruokavalioon ja terveyteen liittyvää asiaa, joista pierut voivat kertoa

Rikki tekee pieruista pahanhajuisia

Suolikaasu koostuu tavallisesti typestä, hiilidioksidista, hapesta, vedystä ja metaanista, jotka ovat kaikki hajuttomia. Vety ja metaani ovat herkästi syttyviä, minkä vuoksi pierun voi sytyttää palamaan – asia, jota brittilääkäri ei suosittele.

Pierun pahasta hajusta voi syyttää rikin suoloja, sulfaatteja, joita löytyy erityisesti kaalista, parsakaalista, pähkinöistä ja proteiinipitoisista ruoista. Tutkimusten mukaan miehet pierevät enemmän kuin naiset, mutta naisten pierut haisevat miesten pieruja pahemmalta, sillä naisten suolikaasuissa on enemmän rikkivetyä.

Pierun ääni syntyy, kun sulkijalihas värisee ja pakarat tärähtävät toisiaan vasten. Pierun nopeus ja anusaukon kireys vaikuttavat siihen, kuinka kova törähdys on.

Lue myös: Pitääkö suolen olla tyhjä punnitusta varten? Näin paljon kakka oikeasti painaa – vastaus saattaa yllättää

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

2:42Toimittaja matkasi suusta vessanpönttöön: Kurkkaa suoliston sisäänVideolla esitellään, millainen on ruoan matka suusta vessanpönttöön.

Lähteet: @dr.karanr/TikTok, New York Post, The Conversation, Terveyskirjasto

Lisää aiheesta:

Oletko käynyt "pierukävelyllä"? Asiantuntijat suosittelevat monestakin syystäTämän vuoksi vessassa ei tulisi viihtyä 10 minuuttia pidempään – lääkäri selittää inhottavan syynLääkärin mukaan nakuna ei kannattaisi nukkua – tässä syyVoiko koronavirus tarttua pierun välityksellä? Näin vastaa tiede: "Jos olet miettinyt, onko kukaan koskaan pieraissut petrimaljaan..."Kärsitkö näistä vatsavaivoista? Viisi ruokavalioon ja terveyteen liittyvää asiaa, joista pierut voivat kertoaMiksi kuntosalitreeni pierettää jatkuvasti? Ilmiölle useita syitä – tarkkaile näitä
VatsavaivatSomehititRavintoTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Vatsavaivat
  • 12.7.08:31
    Syöpä

    Tutkimus: Yhden bakteerin hoitaminen voisi ehkäistä 11,9 miljoonaa syöpää

  • 6.6.16:52
    Sairaudet ja taudit

    Retkeilijöiden vatsataudit johtuvat usein huonosta hygieniasta – näin voit välttää ikävän vaivan

  • 19.4.13:50
    Keliakia

    Tutkimus: Gluteeniherkillä voi olla oireita, vaikka ruoassa ei olisi gluteenia

  • 13.3.18:45
    Long covid

    Kärsitkö näistä oireista? Koronan pitkäaikaisvaikutukset listattiin

  • 12.3.14:05
    Sairaudet ja taudit

    Iskikö noro, saitko ruokamyrkytyksen? Tässä niiden erot ja tärkein hoitokeino