Vesimelonin siemeniä on turvallista niellä, joskin liiallinen raakojen siementen popsiminen voi johtaa vatsavaivoihin.
Lapsille väitetään toisinaan, että niellyt vesimelonin siemenet kasvavat vatsassa vesimelonipuuksi. Väite on täysin perätön. Lähes jokainen vesimelonia joskus syönyt on niellyt myös hedelmän siemeniä ilman myyttistä sivuvaikutusta.
Prevention-sivuston haastattelemat amerikkalaiset ravitsemusasiantuntijat kertoivat, mitä vesimelonin siemenille todella tapahtuu vatsassa.
Raa’at siemenet eivät sula
Vesimelonin siementen syöminen on turvallista. Jos mustakuoriset siemenet syö sellaisenaan raakana, elimistö ei tosin pysty sulattamaan niitä, huomauttaa ravitsemusterapeutti Kerri Gans.
Siemenet sujahtavat kehon läpi ja päätyvät muutaman päivän kuluessa vessanpönttöön – samalla tavalla kuin maissinjyvät.
Sulamattomuuden vuoksi herkkävatsaiset saattavat kärsiä vatsavaivoista, kuten ilmavaivoista ja turvotuksesta, nieltyään vesimelonin siemeniä. Myös ummetus on mahdollista, sanoo ravintofysiologi Gina Keatley.