Lääkäri: Näiden vitamiinien pitoisuudet jokaisen pitäisi mittauttaa
Studio55.fi-lähetyksessä puhuttiin lisäravinteista ja ravintoaineiden puutoksista. Lääkäri Olli Sovijärvi kehottaa suomalaisia selvittämään erityisesti kahden vitamiinin saantitasonsa.
– Jos ajatellaan, mitä suomalaisten pitäisi tsekata, niin D-vitamiini on tietysti ihan ykkönen. Se on myös helppo mitata. Toinen olisi B12-vitamiinin aktiivinen muoto. Nämä pystyy ottamaan missä tahansa laboratoriossa. Sitten, jos on enemmän resursseja, niin koko verestä magnesium, sinkki, seleeni ja muita hivenaineita, Olli Sovijärvi kertoi lähetyksessä.
Haittaako, jos lisäravinteita popsii ilman testejä varmuuden vuoksi?
– Riippuu annoksesta. Jos syöt maltillisesti ja valmiste on laadukas, niin todennäköisesti ei ole haittaa.
Milloin puutostiloista tulee oireita? Paljonko ravintoainepuutosten selvittäminen maksaa? Mitä haittaa lisäravinteista voi olla? Katso video ylhäältä.
Uusimmat
-
06:59
Rikard Grönborg "katosi" kriittisellä hetkellä – tämä hetki nauratti kesken Tappara-juhlien
-
06:49
Juntta estää jälleen medioiden toimintaa Burkina Fasossa – perusteena pelko "asevoimien häpäisystä"
-
06:41
Kaapo Kakko avasi hanat pikamaalillaan – New York Rangers murjoi Washington Capitalsin kesälomille
-
06:40
Useat tornadot pyyhkivät Yhdysvaltojen keskiosia, ainakin viisi kuollut
-
06:30
Tässä rallisankaruuden vaiettu puoli: Jari-Matti Latvalalta kylmät väreet nostattava muisto – "Ne tärkeät puhelut"
-
06:29
Artturi Lehkonen tyrmäävässä iskussa NHL:n pudotuspeleissä – Colorado jyräämässä jatkoon
-
06:29
Hamsterin eläinlääkärikäynti voi maksaa 400 euroa, mutta lemmikin arvoa ei mitata rahassa: "Välillä törmää omistajiin, jotka ovat vähän ihmeissään"
-
06:29
Nyt on härskiä: Mies varasti auton ja vaati löytöpalkkiota sen palauttamisesta
-
06:22
Espanjan pääministerin määrä kertoa tänään, eroaako hän tehtävästään – Antti Lindtman lähetti tukiviestin
-
06:12
Kymmenet tuhannet vastustivat "venäläistä lakia" Georgiassa – vaakakupissa voi olla EU-jäsenyys
-
06:01
Saara Arvan ruumis löytyi – näin taposta epäilty Mika Moring reagoi tietoon kuulustelussa
-
05:55
Tappara-mestarilta uskomaton paljastus: koko kaudella vain kaksi viikkoa terveenä – finaalisarjassa puukko-onnettomuus
-
05:52
Hamas aikoo vastata Israelin aselepoehdotukseen tänään
-
05:45
Kirjastojen yhteinen e-kirjasto aukeaa tänään
-
05:40
Porissa toteutettiin täysin päätön temppu – ihmiset kerääntyivät torille hämmästelemään: "Ollaan odotettu tätä koko viikko"
-
05:25
Yksityiselle opetusalalle uusi lakkovaroitus
-
02:00
THL: Hallitusohjelman nuoria koskevat tavoitteet ja kirjaukset ristiriitaisia
-
00:00
Viikkohoroskooppi
-
23:22
Purra: Vornasen tapaus ikävä kolaus perussuomalaisten uskottavuudelle turvallisuuden puolestapuhujana
-
23:19
Puhemies Halla-aho: Vornasella mahdollisuus pyytää eroa eduskunnasta
-
Lataa lisää