Syksyn tullen tahti kiristyy ja vielä tuoreessa muistissa olevaa kesälomaa tulee ikävä, kun huomaat stressaantuvasi jälleen ja hermosi kiristyy.
Huonoja päiviä on kaikilla, mutta niiden parantamiseksi on helppoja konsteja. Kokoa tästä listasta itsellesi sopivat arjen piristäjät.
- Hemmottele itseäsi jollain hyvällä. Istu alas ja syö kaikessa rauhassa korvapuusti tai vaikka berliininmunkki. Unohda hetkeksi tiukka dieetti ja nauti herkusta.
- Koiranomistajat ovat etuoikeutetussa asemassa. Huonon päivän jälkeen kotiin tullessa häntäänsä vispaava koira on aidosti onnellinen nähdessään omistajansa. Koirat ovat myöskin herkkiä aistimaan ihmisten mielentiloja, joten ne usein osoittavat erityistä hellyyttä kun huomaavat, että omistajalla on mieli maassa.
- Pidä töissä tauko ja kävele muutaman korttelin päähän kahvilaan. Matka työpisteesi lähellä olevalle kahviautomaatille ei rentouta ja pikkukahvilan tuotteet ovat usein rutkasti parempia kuin ketjupaikoissa. Saat raitista ilmaa ja parempaa kahvia, jolloin mielikin virkistyy.
- Kumppanisi tai ihastuksesi lähettää sinulle viestin kesken työpäivän. Viestin sisältö ei yleensä ole kummoinen, mutta piristyt siitä, että hän ajatteli sinua juuri silloin, kun tunsit olosi ärtyneeksi tai väsyneeksi.
- Olet pukenut päällesi eri takin kuin yleensä ja löydät setelin sen taskusta. Vaikka raha onkin omasi, se tuntuu silti siltä, kuin olisit saanut vähän ylimääräistä.
- Vanha ystäväsi ottaa yllättäen yhteyttä sinuun. Hymy on herkässä, kun huomaat olevasi edelleen hänen mielessään.
- Koiran silittäminen lievittää stressiä. Pysäytä kadulla mukavan oloinen koiranomistaja ja pyydä saatko silitellä koiraa hetken.
- Vaikket pitäisi kissoista, kissanpennut ovat silti ihania. Katso videoita kissanpennuista tai käy piipahtamassa kaverillasi, jolla on vain muutaman kuukauden ikäinen kissanpentu kotonaan.
- Olet säästänyt rahaa merkkilaukkuun tai -kenkiin jo hetken ja huomaat niiden olevan alennuksessa.
- Katso hauskoja videoita. Netti on pullollaan videoita, joiden tarkoitus on saada ihmiset nauramaan. Hyödynnä sitä, kun olet huonolla tuulella.
Lähde: Cosmopolitan
Uusimmat
-
06:29
Suomessa on yksi väestöryhmä, jossa alkoholi on ykköstappaja – taustalla kaksi tekijää
-
06:24
Sebastian Aho tälläsi voittomaalin – Carolina ja Florida jyräävät jatkopaikkaa kohti NHL:ssä
-
06:22
"Hätäinen vastahyökkäys" kostautui – Ukraina menetti arvokkaita Abrams-tankkeja, kuvat todistavat
-
06:04
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
06:03
Politico: Yhdysvallat julkistamassa pian Ukrainalle annettavan kuuden miljardin dollarin aseapupaketin
-
06:02
Kalle Rovanperällä uusi työkalu – "Täyttä tekemistä"
-
05:57
Turku on suomalaisen salatieteen keskus – kaupungin ilmiöitä tutkineet kirjailijat yllättyivät
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
Lataa lisää