Moni meistä voi ajatella, että liikunnasta puhuttaessa sana ”liikaa” ei ole vaihtoehto. Eräs fitnessbloggari kertoo oman tarinansa siitä, milloin liika todellakin on liikaa.
Samaan aikaan kun toiset joutuvat kamppailemaan saadakseen itsensä ylös sohvalta edes muutaman kerran viikossa, toiset kärsivät harvemmin puhutusta ongelmasta – liikunta-addiktiosta.
Fitnessbloggari Queen City Sweat paljasti vähän aikaa sitten Instagram-tilillään, kuinka tuhoisaksi asiat voivat mennä, jos terveellinen elämä lipsahtaa pakkomielteen puolelle.
Some aiheutti vakavan kierteen
Jakamallaan kuvaparilla nainen haluaa kertoa, millaisia henkisiä ja fyysisiä vaikutuksia liiallisella treenaamisella hänen kohdallaan oikein oli.
– Vasemmassa kuvassa olin koukussa treenaamiseen ja olin polttamassa itseäni loppuun. En syönyt lähellekään niin paljoin kuin minun olisi pitänyt, mikä johti anemiaan ja niin suureen energiavajeeseen, että jaksoin tuskin nousta sängystä ylös, nainen selittää.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.