Huutia unelmakropalle! Äiti jakoi kuvansa, jotka paljastavat, miksi 13 kilon lihominen oli loistava asia
Neljän lapsen äiti Jessica Bagley on jakanut Instagram-tilillään inspiroivia kuvia siitä, miten täydellinen kroppa ei välttämättä tee onnelliseksi. Ultrajuoksija ja työssä käyvä maisteriopiskelija muistuttaa, että itsetunto rakentuu mielessä eikä kehossa.
Yllä olevalla videolla keskustellaan itsetunnosta.
Jessica Bagley, 31-vuotias neljän lapsen äiti, pitää jessicas.ultra.miles - Instagram-tiliä, jolla on yli 8 900 seuraajaa.
Tilillään nainen julkaisee kuvia treenistä ja käsittelee vaikeitakin asioita, kuten avioeroaan.
Treenasi ensin huippukuntoon
Jessica on myös vastakohta tyypilliselle instagram-muodonmuutokselle, kertoo Runners World -lehti.
Aloittaessaan juoksemisen uudelleen kolme vuotta sitten hän halusi ehdottomasti saada pyykkilautavatsan ja pudottaa painoa, jotta hän kykenisi juoksemaan nopeammin.
Kun nainen huomasi saavuttaneensa haluamansa kropan vatsalihaksineen päivineen, olo ei ollutkaan niin mahtava.
Itseluottamus rakentuu sisältä käsin
Tuo hetki oli Jessicalle silmiä avaava kokemus.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
– Tajusin, että en vieläkään ollut oikeasti onnellinen, Jessica kertoo Runner's Worldille.
Jessica uskoo monien ajattelevan, että tietynlaisella kropalla kaikki ongelmat häviävät.
– Totuus kuitenkin on, että itseluottamusta ei voi saada tällä tavalla, Jessica toteaa.
– Olen paljon onnellisempi nyt 65-kiloisena kuin painaessani 52 kiloa.
Itsetunto ei tule kropan muodoilla
Jessica liputtaakin nyt hyvän itsetunnon puolesta.
– Sen sijaan, että juoksisimme itseluottamuksen perässä, meidän tulee löytää arvostus sisältämme ja ymmärtää, että olet riittävän hyvä, juoksit sitten enemmän tai vähemmän kuin aiemmalla lenkillä.
Jessican mukaan itsetunto kohoaa, kun esimerkiksi todistaa itselleen, että voi pysyä aikataulussa ja selviytyä treenistä.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Positiivista palautetta
Jessica mietti ensin, että ihmiset olisivat halunneet häneltä timmejä vatsalihaksia esitteleviä otoksia.
Seuraajat eivät kuitenkaan vähentyneet, vaikka hän hölläsi tahtiaan. Jotkut sen sijaan totesivat, että Jessican sanat itsetunnosta olivat juuri ne, jotka heidän pitikin kuulla.
– Uskon ihmisten miettineen, että ihanaa, hän onkin normaali!
Sellaisena Jessica itseään pitääkin. Hänellä on neljä lasta, ja elämä on välillä sekamelskaa, jossa hän pyrkii luovimaan eteenpäin niin kuin parhaiten taitaa.
Lähde: Runnersworld.com
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
08:30
Tapahtumat Helsingissä kuumentavat – poliisin käyttöön halutaan lisää etälamauttimia: "Joka viidennellä käyttökerralla etälamauttimella uhkaamisella saavutetaan haluttu lopputulos"
-
08:21
Kaapo Kakolle epäasiallista kohtelua? Karri Kivi ärähti: ”Sehän on ihan vitsi!”
-
08:21
Paljonko pysäköinti maksaa? – MTV Uutiset vertaili pääkaupunkiseudun kauppakeskusten parkkihallien hinnat
-
08:15
F1-kuski paljasti mielettömän tiimiradiokeskustelun – uhkasi pysäyttää autonsa ellei rahaa tipu
-
07:58
Jarrutus ei auttanut – matkustajajuna törmäsi raiteilla seisoneeseen mieheen, joka sai välittömästi surmansa
-
07:48
Eini putosi Tanssii Tähtien Kanssa -ohjelmasta – hämmästelee avoimesti: "Valtavan hyvä taso"
-
07:45
Ahdistaako joulunvietto appivanhempien kanssa? Tutkimuksen mukaan sitä olisikin syytä välttää
-
07:37
Patrik Laineen alkukaudessa hämmästyttävä piirre – ”tavaramerkki” jäänyt täysin unholaan
-
07:30
Sihvonen: Jesse Puljujärvi ei hurmaa pelkillä tehopisteillään – mutta voiko NHL-lupaus tehdä ison virheen?
-
07:15
Bulls-luotsilta kaksi isoa huomiota Lauri Markkasen kehityksestä – "Tarvitsemme todella niitä häneltä"
-
07:14
NHL:n yön suomalaiset: Hyvää iltaa, Mikko Koivu! Minnesotan karmivaan alkukauteen pieni valonpilkahdus
-
07:01
Tässäkö vastaus ilmansaasteisiin? Thaimaa asensi jättimäisen ilmanpuhdistuslaitteen Bangkokin keskustaan: "Laite on päällä joka päivä, ympäri vuorokauden"
-
07:01
Jesse Puljujärvi suhtautuu vakavanaamaisesti NHL-huhuihin – ”Koko kausi menee täällä”
-
06:49
Lehdistönvapaus puhuttaa Australiassa – sanomalehtien etusivut olivat maanantaina täysin mustattuja
-
06:36
5 syytä, miksi nukut pommiin – näissä tapauksissa kannattaa hakeutua lääkäriin
-
06:30
Jesse Puljujärvi tekee väkevää uutta tulemista, mutta miksi hän on Suomessa? – ”Ei häntä kohdeltu NHL:ssä väärin”
-
06:29
Tappaja iski lähes välittömästi päästyään uhrinsa kotiin Jyväskylässä 2007 – kuka tappoi Jukan?
-
06:26
Yläkouluun menevistä tytöistä 70 prosenttia saanut papilloomarokotteen, kuntien välillä suuria eroja – THL:n ylilääkäri: "Vaikea ymmärtää, miksi tämä rokote jää ottamatta"
-
06:15
NHL-ottelussa ruudun vallannut mainos veti toimittajan hiljaiseksi – ”Kuinka monen vanhemman on selitettävä tämä”
-
06:07
Sadattuhannet marssivat kaduilla Libanonissa vaatien poliittisia uudistuksia – hallituspuolueet hyväksyivät pääministerin reformipaketin kriisin keskellä
-
Lataa lisää