Etusivu

Huutia unelmakropalle! Äiti jakoi kuvansa, jotka paljastavat, miksi 13 kilon lihominen oli loistava asia

6:12

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Neljän lapsen äiti Jessica Bagley on jakanut Instagram-tilillään inspiroivia kuvia siitä, miten täydellinen kroppa ei välttämättä tee onnelliseksi. Ultrajuoksija ja työssä käyvä maisteriopiskelija muistuttaa, että itsetunto rakentuu mielessä eikä kehossa.

    Yllä olevalla videolla keskustellaan itsetunnosta.

    Jessica Bagley, 31-vuotias neljän lapsen äiti, pitää jessicas.ultra.miles - Instagram-tiliä, jolla on yli 8 900 seuraajaa.

    Tilillään nainen julkaisee kuvia treenistä ja käsittelee vaikeitakin asioita, kuten avioeroaan.

    Treenasi ensin huippukuntoon

    Jessica on myös vastakohta tyypilliselle instagram-muodonmuutokselle, kertoo Runners World -lehti.

    Aloittaessaan juoksemisen uudelleen kolme vuotta sitten hän halusi ehdottomasti saada pyykkilautavatsan ja pudottaa painoa, jotta hän kykenisi juoksemaan nopeammin.

    Kun nainen huomasi saavuttaneensa haluamansa kropan vatsalihaksineen päivineen, olo ei ollutkaan niin mahtava. 

    Itseluottamus rakentuu sisältä käsin

    Tuo hetki oli Jessicalle silmiä avaava kokemus.

    Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

    – Tajusin, että en vieläkään ollut oikeasti onnellinen, Jessica kertoo Runner's Worldille.

    Jessica uskoo monien ajattelevan, että tietynlaisella kropalla kaikki ongelmat häviävät.

    – Totuus kuitenkin on, että itseluottamusta ei voi saada tällä tavalla, Jessica toteaa.

    – Olen paljon onnellisempi nyt 65-kiloisena kuin painaessani 52 kiloa.

    Itsetunto ei tule kropan muodoilla

    Jessica liputtaakin nyt hyvän itsetunnon puolesta.

    – Sen sijaan, että juoksisimme itseluottamuksen perässä, meidän tulee löytää arvostus sisältämme ja ymmärtää, että olet riittävän hyvä, juoksit sitten enemmän tai vähemmän kuin aiemmalla lenkillä.

    Jessican mukaan itsetunto kohoaa, kun esimerkiksi todistaa itselleen, että voi pysyä aikataulussa ja selviytyä treenistä.

    Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

    Positiivista palautetta

    Jessica mietti ensin, että ihmiset olisivat halunneet häneltä timmejä vatsalihaksia esitteleviä otoksia.

    Seuraajat eivät kuitenkaan vähentyneet, vaikka hän hölläsi tahtiaan. Jotkut sen sijaan totesivat, että Jessican sanat itsetunnosta olivat juuri ne, jotka heidän pitikin kuulla.

    – Uskon ihmisten miettineen, että ihanaa, hän onkin normaali!

    Sellaisena Jessica itseään pitääkin. Hänellä on neljä lasta, ja elämä on välillä sekamelskaa, jossa hän pyrkii luovimaan eteenpäin niin kuin parhaiten taitaa.

     

    Lue myös:
      Kuntosali Hyvän mielen jutut Terveys ja hyvinvointi

      Outi Jaatinen

      outi.jaatinen(at)mtv.fi

      Uusimmat

      •  

      Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja