Kumppanin päätös tehdä muutoksia elintapoihin voi joko rohkaista tekemään niitä myös itse tai tehdä särön turvalliselta tuntuvaan arkeen.
Alkuvuosi inspiroi ihmisiä usein toteuttamaan jonkinlaisen elämäntapamuutoksen.
Yksin asuessa esimerkiksi karkkipäivien vähentäminen, kasvisruokavalioon siirtyminen tai liikunnan lisääminen ei laita uuteen uskoon kuin oman arjen.
Parisuhteessa tai perhe-elämässä muutos voi vaikuttaa ainakin yhteiseen ajankäyttöön, mutta myös henkisesti siihen osapuoleen, joka ei ole valmis samankaltaiseen muutokseen.
Asiantuntijat keskustelivat Huomenta Suomessa siitä, miten eri aaltopituuksilla olemisen ei tarvitse johtaa riitelyyn.
Katso yllä olevalta videolta koko keskustelu sekä vinkit siihen, miten elämäntapamuutoksista kannattaa kertoa perheen lapsille.
Lue myös: Yksi kysymys personal trainerille esitetään usein: "Vähän sellainen oikotie onneen"
Kumppanilla voi olla positiivinen tai negatiivinen vaikutus
Väestöliiton vanhemmuuden asiantuntija toteaa, että kumppanin valinnoilla voi olla sekä positiivisia että negatiivisia vaikutuksia myös toisen osapuolen valintoihin.
