Kieltäydytkö seksistä päänsäryn vuoksi? Aivotutkija kertoo, miksei se kannata

Durhamin yliopiston professori Amanda Ellison sanoo The Sunille, että seksi voi parantaa päänsäryn. Ellison kirjoittaa kirjassaan Splitting, että seksi on kuin serotoniiniruiske elimistölle.

Ellison siteeraa aiempia tutkimuksia, joissa migreenistä kärsivillä ihmisillä huomattiin olevan muita alhaisemmat serotoniinitasot. Migreenistä kärsivät halusivat enemmän seksiä kuin jännityspäänsärystä kärsivät, ja seksi näyttikin auttavan migreenioireisiin.

Lue myös: Kun särky iskee, Meri-Tuuli makaa pimeässä kylpyhuoneessa ja huutaa – tällaista on kärsiä "ihan tavallisesta" migreenistä: "Infernaalisin kipu, jonka tiedän"

Seksi voi lievittää päänsärkyä

Ellison ei ole ainut tutkija, joka väittää seksin auttava migreeniin.

Vuonna 2013 Cephalalgia -tiedejulkaisussa ilmestyneessä saksalaistutkimuksessa havaittiin, että seksi lievittää migreenejä 60 prosentilla potilaista. Kuitenkin kolmannes vastaajista kertoi seksin pahentavan migreeniä.

Tutkijat arvelivat, että osalla ihmisistä seksin aikana vapautuu endorfiineja, jotka saavat aikaan mielihyvän tunteita ja vähentävät kipua. Toisilla seksin aikaiset liikkeet voivat pahentaa tiettyjä migreenioireita, kuten pahoinvointia sekä herkkyyttä kosketukselle.

Yhdysvaltalaistutkijat puolestaan ovat havainneet, että orgasmin aikana naisten aivoista vapautui serotoniinia. Lisäksi orgasmi aktivoi aivoissa kipua kontrolloivia osia.

Lue myös: Eikö tee mieli? 13 syytä harrastaa enemmän seksiä: "Vaikka sinua ei aluksi juurikaan haluttaisi..."

Seksi voi myös aiheuttaa päänsärkyä

Serotoniini on hermoston välittäjäaine, jolla on havaittu sekä kipua estäviä että kipua aiheuttavia vaikutuksia. Osassa tutkimuksissa serotoniinin on osoitettu voivan aiheuttaa migreenikipua, mutta toisaalta triptaani-migreenilääkkeet aktivoivat serotoniinireseptoreita, kertoo Itä-Suomen yliopisto.

Neuropharmalogy-lehdessä vuonna 2017 ilmestynyt tutkimus onnistui osoittamaan, että ääreishermostossa serotoniinilla on voimakkaita kipua aiheuttavia vaikutuksia, mutta keskushermostossa vaikutukset ovat päinvastaisia.

Serotoniini ei ole ainut syy mahdolliseen seksin aiheuttamaan päänsärkyyn. Jotkut ihmiset kärsivät niin sanotusta seksipäänsärystä, joka piinaa joko ennen orgasmia, sen aikana tai sen jälkeen. Seksipäänsäryn syiksi on esitetty lihasten voimakasta jännittymistä, kiihkeää ja katkonaista hengitystä sekä alhaista verensokeria.

Seksillä ei ole sivuvaikutuksia

Seksi voi siis ainakin osalle ihmisistä toimia migreenilääkkeen tavoin. Seksin "lääkinnällisen käytön" puolesta puhuu se, ettei yhdynnällä tai masturboinnilla ole haittavaikutuksia.

Jos seksiä ei tee mieli, voi halailukin auttaa, professori Ellison vinkkaa. Seksuaalisen mielihyvän lisäksi hellyydenosoitusten yhteydessä elimistössä erittyy oksitosiinia eli niin sanottua rakkaushormonia, joka vähentää kivuntuntoa.

Lue myös: Oletko havainnut tätä yhteyttä krapulan ja seksihalujen välillä? Seksiterapeutti selittää syyn: "Se ei ole pelkkä uskomus"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.

Lähteet: The Sun, Practical Pain Management, Live Science 1&2, Itä-Suomen yliopisto, Verywell Health