Mainos

Kauanko hampaita pitää harjata, ennen vai jälkeen aterian? Hammaslääkäri kertoo

2:18

Hammaslääkäri Karri Åberg neuvoi Hyvää Elämää -ohjelmassa, miten hampaat tulee harjata.

Ensinnäkin kannattaa valita hyvä hammasharja: sähköhammasharjalla tulee keskimääräisesti puhtaampaa jälkeä.

– Mutta joku tykkää käyttää käsiharjaa, ja jos hän tekee käsiharjalla oikein hommia, niin käytännössä yhtä puhdasta saa, Karri Åberg sanoi lähetyksessä.

Hampaiden pesuun pitäisi käyttää kaksi minuuttia aikaa.

– Hirveän paljon enempääkään ei kannata, ettei tule (hammaskiillettä) kuluttavaa vaikutusta.

Hammaskiilteen suojelemiseksi on myös suositeltavaa harjata hampaat ennen ateriaa, ei aterian jälkeen. Tämä koskee myös aamupalaa.

– Jos aamupalalla on happamia tuotteita – marjoja, tuoremehua –, se vähän pehmentää sitä kiillettä, ja jos sitten menee kovalla harjalla harjaamaan, se kuluttaa, Åberg selitti.

Millaista tahnaa hammaslääkäri suosittelee? Tarvitaanko lisäfluoria? Katso video ylhäältä.

Mainos

Lisää aiheesta

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.