Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kaipaatko enemmän seksiä? Älyttömän yksinkertaisella vinkillä suuri vaikutus halukkuuteen

Jos haluat seksiä seuraavana päivänä, kannattaa edellisiltana mennä ajoissa nukkumaan.
Jos haluat seksiä seuraavana päivänä, kannattaa edellisiltana mennä ajoissa nukkumaan. Shutterstock
Julkaistu 06.12.2017 21:45

MTV LIFESTYLE

Varsinkin näin pimeimpänä vuodenaikana tämä vinkki kuulostaa enemmän kuin hyvältä!

Seksivälineitä, tuhmien puhumista ja kalenteriin merkattuja seksikertoja. Seksihalujen lisäämiseksi on olemassa lukuisia vinkkejä, mutta miltä kuulostaisi, jos omia haluja olisi mahdollista nostaa niinkin helposti kuin nukkumalla? Erinomaiselta, vai mitä?

Unella merkittävä rooli seksuaalisen halukkuuteen

Peittojen alle kannattaa todellakin käpertyä ihan vain nukkumaan, sillä Journal of Sexual Medicinen pari vuotta sitten julkaisemassa tutkimuksessa tultiin nimittäin siihen tulokseen, että jokainen ylimääräinen tunti unta lisää yhdynnän todennäköisyyttä seuraavana päivänä peräti 14 prosentilla.

– Unen merkitys seksuaaliseen halukkuuteen ja kiihottumiseen on jäänyt vähälle huomiolle, mutta nämä havainnot osoittavat, että riittämättömät unet voivat vähentää seksuaalista halukkuutta ja kiihottumista etenkin naisilla, tutkimuksenjohtaja dosentti David Kalmbach kertoi tuolloin.

seksi (2)
Kunnon yöunilla on positiivisia vaikutuksia etenkin naisille.Shutterstock

Tutkimukseen osallistuneiden 171 naisen keskuudesta ne, jotka saivat nukkua öisin pidemmät yöunet, tunsivat suurempaa seksuaalista halukkuutta seuraavana päivänä. Halukkuuden lisäksi nukkuminen todettiin tärkeäksi asiaksi myös sukupuolielinten kiihottumisen kannalta. Keskimääräistä enemmän nukkuneilla oli vähemmän ongelmia vaginaalisen kiihottumisen kanssa kuin henkilöillä, jotka saivat keskimääräistä vähemmän unta.

– On tärkeää antaa itsellemme unta, jota mielemme ja kehomme tarvitsevat, tutkija lisää.

Jos omat nukkumistottumukset mietityttävät, lue myös tämä:  Tunnista oireet: Tästä tiedät, että nukut liian vähän

Lähteet: Eurekalert, MarieClaire

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Tulos, joka tuskin yllättää: Nainen, tämä pilaa tutkitusti seksielämäsiJäikö kliimaksi taas saavuttamatta? Tässä tutkitusti tehokkaat tavat edistää naisen orgasmiaHarrasta seksiä ennen kuin menet nukkumaan – tästä syystä se kannattaaEi pornoa tai tuhmien puhumista – tätä kumppanisi kaipaa oikeasti sängyssäLukuisia hyötyjä: Itsetyydytys kuukautisten aikana kannattaa!Tuore tutkimus lupaa: Enemmän unta, enemmän seksiä
NukkuminenSeksi ja parisuhdeLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Nukkuminen
  • 1.11.14:31
    Painonhallinta

    Nukutko sopivasti? Tietty määrä unta mahdollistaa parhaan tuloksen painonpudotuksessa

  • 30.10.06:34
    Unihäiriöt

    Tingitkö yöunistasi? Ei kannattaisi – tätä kaikkea univaje voi aiheuttaa

  • 27.10.19:15
    Mielenhallinta

    Haluatko tehdä järkevän päätöksen? Nuku yön yli!

  • 26.10.06:50
    Unihäiriöt

    Unilääkärin helppo testi paljastaa, olisiko nenäteipistä hyötyä tavikselle

  • 23.10.06:27
    Väsymys

    Ovatko ihmiset olleet aina väsyneitä? Tutkija: Uupumus ei ole vain nykyajan vitsaus