Kahvi todella pidentää ikää – jos et tee näin
Tutkimuksen mukaan kahvia kannattaa juoda erityisesti keski-iässä.
Yli 500 000 ihmisen jättitutkimus todistaa, että kahvin juonti todella kannattaa: kolme kuppia päivässä tätä suomalaisten suosikkijuomaa voi nimittäin pidentää elinikää vuosilla.
Tutkijat havaitsivat kahvin juonnilla olevan selkeä yhteys pienempään sairastumisriskiin. Tutkimuksen toteuttaneen Yhdysvaltain kansallisen syöpäjärjestön tohtori Neal Freedmanin mukaan 2-3 kahvikupillisen päiväannos pienensi ennenaikaisen kuoleman riskiä jopa 10-15 prosentilla. Freedmanin mukaan tämän kahvimäärän päivittäisestä ylityksestä ei kuitenkaan näyttäisi olevan lisähyötyä, joten kohtuus kannattaa.
Kahvi pidentää elinikää – jos et polta tupakkaa
Tutkimukseen osallistui yli puoli miljoonaa 50-71 -vuotiasta aikuista, joita seurattiin 12 vuoden ajan. Tohtori Freedmanin mukaan monilla kahvin juojilla oli kuitenkin yksi selkeä kompastuskivi, minkä vuoksi elinikä ei pidentynyt
– Havaitsimme tutkimuksessamme, että runsaasti kahvia juovat ihmiset polttavat myös todennäköisemmin tupakkaa, mikä on vakava riskitekijä terveydelle.
Freedmanin mukaan kahvin juonti linkittyi tutkimuksessa myös moniin muihin epätervellisiin tekijöihin kuten liialliseen alkoholin käyttöön ja runsaaseen punaisen lihan kulutukseen. Monet kahvin juojat siis pilaavat kahvin tuomat hyödyt terveydelle huonoilla elintavoilla.
Tutkijat eivät vielä pystyneet erittelemään, miksi kahvi pienentää kuolleisuutta. Syöpäjärjestön tutkijat aikovat kuitenkin tehdä jatkotutkimuksia ja selvittää, piilevätkö hyödyt esimerkiksi kofeiinissa.
– Kahvi saattaa pidentää elinikää, koska se vaikuttaa verenpaineeseen. On myös mahdollista, että tietyt kahvin sisältämät yhdisteet ovat tärkeässä osassa.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
15:03
Neljä kysymystä raskausajan ihosta – näin selätät yleisimmät odotusajan iho-ongelmat
-
14:53
Iivo Niskanen teki ennennäkemättömän tempun – Jari Isometsä listaa kolme syytä merkittävän muutoksen taustalla
-
14:45
Kuljetusyhtiö Postnordin konkurssiuhka ei vaikuta Suomeen, sanoo toimitusjohtaja: "Meidän tulevaisuutemme näyttää hyvältä"
-
14:25
Formulakuski vai sirkuksen tähti? Kimi Räikköseltä huikea suoritus fysiikkavalmentajan edessä
-
14:19
Miksi toiset elävät pidempään? Tutkijat kertovat, mikä on pitkän iän salaisuus
-
14:06
Kommentti: Jonne Virtasen tapauksessa vain yksi voittaja – eikä se ole "Monsterimonni" itse
-
14:05
Minkä palan ottaisit tästä pizzasta seuraavaksi? Kiista leviää somessa – ja sinun pitää ratkaista se
-
14:02
Poliisi ei aloita esitutkintaa Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin Eksoten hallituksen puheenjohtajasta – väitettiin hyödyntäneen asemaansa väärin ja toimineen epäasiallisesti
-
13:49
Pieni lapsi putosi Suomessa rakennetun luksusristeilijän ikkunasta ja kuoli – isoisä vakuuttaa kyseessä olleen vahinko, mutta valvontakameravideo puhuu kylmää kieltä
-
13:39
Erdogan varoittaa: Terrorismi uhkaa Eurooppaa, jos Libyan hallinto kaatuu
-
13:26
Iivo Niskaselta uran paras veto vapaalla, Perttu Hyvärinen säesti loistavalla hiihdolla!
-
13:22
Klaus Järvinen edusti Levyraadissa musiikillista asiantuntemusta – "Kyllä hän ihan tahallaan vähän kärjistikin"
-
13:20
Päähän taklannut SM-liigapelaaja pelikieltoon – kohteen kunnosta huojentavaa tietoa
-
13:17
Löytyikö päästä täi? Ei kannata panikoida – lääkäri kertoo, kuinka ehkäiset täiden pesiytymisen hiuksiisi
-
13:15
Mikko Töyssy aloitti näyttelijäuransa vasta aikuisiällä: "Minulla on ollut tarve olla huomion keskipisteenä"
-
12:58
15-vuotias juhli syntymäpäiviään sateenkaarikakulla – koulu antoi kenkää "vääränlaisten elämäntapojen" takia
-
12:32
Espanjalaismedia hekumoi Sofia Belórfin ja Niko Ranta-ahon unelmaelämän särkymisellä – "Näytti päällepäin täydelliseltä"
-
12:06
Taloussanomat: Osa Elisan puhelinmyyjistä valehteli järjestelmällisesti asiakkaille – "Pyydämme anteeksi"
-
12:05
Karmea tilanne Hollolassa: Pakettiauto törmäsi vian vuoksi pientareelle pysähtyneeseen autoon – kahdelle vammoja
-
12:05
Tällainen on Valtteri Bottakseen yhdistetty pyöräilijäkaunotar Tiffany, 31 – raa'an treenin vastapaino löytyy muodin parista
-
Lataa lisää