Personal trainer Jari Sorsa näyttää, miten tehdä tehokas treeni ulkokuntosalilla ja miten samainen kuntoilu onnistuu myös sisällä kotona.
Jos kuntosalilla hikoilu ei huvita, vaihtoehtona voi harkita ulkokuntosalia raikkaassa ulkoilmassa tai treenin tekemistä kotona.
Personal trainer Jari Sorsa näyttää Huomenta Suomen juontajan Niina Backmanin avulla, miten alkuverryttely ja lihaskuntoliikkeet onnistuvat ulkokuntosalilla sekä kotona arkisia välineitä apuna käyttäen.
Katso Sorsan vinkit treeniin ja pukeutumiseen yllä olevalta videolta.