Instagram-tähti muistuttaa, että avain onnellisuuteen ei löydy dieeteistä, vaan tasapainosta. Sopivassa suhteessa työtä, liikuntaa ja nautintoja.
Sosiaalisessa mediassa The Lean Lawyer -nimellä esiintyvä Alex on 22-vuotias lontoolaisnainen, joka on hyvä esimerkki siitä, kuinka kiireinen työ ja terveellinen elämä on mahdollista yhdistää. Vaikka naisen elämä näyttää ulospäin lähes täydelliseltä, matka tähän pisteeseen ei ole ollut sieltä helpoimmasta päästä.
Nainen kertoo pistäneensä ennen ulkonäkönsä ja terveellisyyden kaiken muun edelle, mikä johti lopulta siihen, ettei hän pystynyt enää nauttimaan liikunnasta tai syömisestä. Yhdessä viimeisimmistä päivityksessään nainen paljastaa, kuinka paljon hänen on täytynyt tehdä töitä muuttaakseen ajatusmaailmansa terveelliseen suuntaan. Ajatusmaailman muuttuminen oli asia, joka muutti häntä samalla myös ulkoisesti.
Dieetit eivät auta saavuttamaan tavoitteita
Alex saavutti pitkäaikaisen tavoitteensa sen jälkeen, kun hän lakkasi yrittämästä. Tämän jälkeen tuloksia alkoi syntyä kuin itsestään.
– Mitä eroja näet näiden kahden kuvan välillä? Sään? Asun? Hiukseni? Vatsani ja lantioni? Tiedätkö, mikä on suurin ero kuvien välillä? Vasemmanpuoleisessa kuvassa minulla oli pakkomielle vaakaa ja sen lukemia kohtaan, Alex kertoo.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.