Hurjan muodonmuutoksen kokenut äiti toivoo, että hänen tarinansa kannustaisi kaikkia äitejä pitämään parempaa huolta omasta terveydestään.
Suosittua Instagram-tiliä pitävä australialainen Carina kertoo kilojen kertyneen hänen vartaloonsa samaan tapaan kuin monien muidenkin naisten kohdalla, eli pikkuhiljaa raskauden myötä. Yhden lapsen äiti toivookin, että hänen tarinansa toimisi kannustavana esimerkkinä kaikille kilojen kanssa kamppaileville äideille.
Tällä hetkellä äärimmäisen hyvässä kunnossa oleva äiti kertoo viime vuosien aikana oppineensa, kuinka tärkeä asia itsestä huolehtiminen oikein on. Tämä asia auttoi häntä matkalla kuntoon, jossa hän on nyt.
– On täysin hyväksyttävää laittaa oma terveys, sekä fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi etusijalle. Etenkin silloin, jos olet äiti. Se ei tee sinusta itsekästä, eikä se tarkoita sitä, että se veisi aikaa tai energiaa perheeltäsi tai lapsiltasi, nainen kirjoittaa Instagramissa.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Tämä oli asenne, joka auttoi Carinaa pudottamaan painoaan, kohottamaan kuntoaan ja tuntemaan olonsa kaikin puolin paremmaksi, onnelliseksi ja terveemmäksi ihmiseksi.
Rasvaprosentti on pudonnut 11 prosenttia
Vuonna 2015 päätöksen elämäntaparemontista tehtyään nainen painoi 71 kiloa, ja tänä päivänä naisen vaaka näyttää seitsemän kiloa vähemmän. Viimeisten vuosien aikana Carina kertoo kuitenkin oppineensa, että vaa’an lukemalla ei ole mitään merkitystä. Peili on se, joka kertoo totuuden.