Helppo jumppaliike avaa rintakehän – kokeile!
Liikunnanohjaaja ja personal trainer Mari Sainio näytti Raakel Lignellin kanssa, millainen jumppaliike avaa rintakehää.
– Kun istutaan selkä pyöreänä olkapäät edessä ja pää roikkuen, rintakehä on ihan kasassa, Mari Sainio sanoi Studio55.fi-lähetyksessä.
Katso yläpuolelta, miten yksinkertaisella liikkeellä tuota jumia voi helpottaa.
Uusimmat
-
15:14
Lähde: SM-liigassa ihastuttanut veljespari palaa Suomeen
-
14:56
Kommentti: KOK:n Venäjä-ulostulo on kelvoton tekele – selkärangaton vastuunpakoilu henkilöityy tähän mieheen
-
14:52
Ruotsissa lääninhallituksiin saapunut jauhemaisia kirjeitä – sisällöstä ei vielä tietoa
-
14:41
Ilves ja Tappara yrittävät välttää Jokerien kohtalon – erikoisessa ohjelmassa on hopeareunus, joka saa kassan kilisemään
-
14:31
Koronapandemia kolhaisi ihmissuhteita: Professori nimeää merkittävimmät vaikutukset
-
14:26
Brad Pitt myi Hollywoodin megakartanonsa jättimäisellä summalla – asui siellä entisen vaimonsa Angelina Jolien kanssa
-
14:25
Vaasassa suuri tulipalo ABB:n tehdasrakennuksessa – ihmisiä kehotetaan sulkemaan ikkunat myrkyllisen savun vuoksi
-
14:24
Venäjä: Jos teemme ydinasetestin, emme ilmoita siitä Yhdysvalloille etukäteen – MTV seuraa sotaa
-
14:10
Tasavallan presidentti Sauli Niinistö toivoo puolueilta sovun siementä: "Maailmanmenon arvaamattomuus väistämättä jatkuu"
-
13:52
Urho Kekkosen kansallispuistossa lumivyöry – kadonneiksi uskotut on löydetty kunnossa
-
13:51
Kuva Erling Haalandista ökyauton ratissa käynnisti poliisitutkinnan
-
13:47
Sanna Marin, Petteri Orpo vai Riikka Purra? Kysyimme, kuka heistä olisi parasta seuraa oluelle
-
13:42
Uhria pahoinpideltiin ja muilutettiin ympäri Uuttamaata – hovioikeus hylkäsi naisen syytteen törkeästä pahoinpitelystä
-
13:11
Valtava pentue: Tanskandoggi synnytti 21 pentua Yhdysvalloissa
-
12:36
Björn Wahlroosin johtama Sampo jakautuu – Mandatum listataan erillisenä yhtiönä
-
12:33
Venäjän suurlähettiläs: Suomen ja Ruotsin Nato-jäsenyys tekee niistä "sotilaallisten vastatoimien oikeutettuja kohteita"
-
12:30
Tuore Venäjä-päätös nosti myrskyn valtiojohdossa – rääväsuinen Maria Zaharova jakeli heti kovia syytöksiä
-
12:30
Lapsi jäi yksin päiväkodin pihalle Espoossa – poliisi tutkii tapausta
-
12:16
Oikeusasiamiehelle useita kanteluita poliisin toiminnasta Erdogan-mielenilmauksissa
-
12:12
Suomalainen urheiluvaikuttaja arvostelee KOK-pomoa kohupäätöksestä – povaa Venäjän reagoivan voimakkaasti: "En yllättyisi"
-
Lataa lisää