Helpota kipeää kurkkua tehokkailla kotikonsteilla!
Kurkkukipu voi olla flunssan ensioire tai merkki siitä, että olet rasittanut äänijänteitäsi liikaa. Viiltävä kipu pilaa kenen tahansa päivän, mutta onneksi kipua voi helpottaa kotikonstein.
Kurlaa suolavedellä
Useat tutkimukset todistavat, että suolavedellä kurlaaminen monta kertaa päivässä vähentää turvotusta ja irrottaa limaa. Suolavesihoito onkin yksi tehokkaimmista tavoista helpottaa kurkkukipua. Lisää puoli teelusikallista suolaa vesilasilliseen ja kurlaa. Jos veden maku on liian kuvottava, liota seokseen vähän hunajaa pehmentämään makua. Muista sylkeä vesi ulos.
Ime kurkkupastillia
Kurkkupastillin teho ei aina ole kummoinen, mutta imeskely tuottaa sylkeä, joka pitää kurkun kosteana. Parhaita pastilleja ovat sellaiset, jotka puuduttavat tai viilentävät kurkkua. Myös kurkkusuihkeista saattaa olla apua. Ne eivät paranna kurkkukipua kokonaan, mutta saattavat helpottaa terävintä kipua.
Ota yskänlääkettä
Vaikka sinua ei (vielä) yskittäisikään, yskänlääkkeestä voi olla apua. Se pinnoittaa kurkun samaan tapaan kuin pastilli tai suihke, joten se voi tarjota hetkellistä helpotusta. Jos sinun täytyy työskennellä, varmista, ettei lääke ole nukuttavaa mallia. Mutta jos kipu estää sinua nukkumasta yöllä, nukuttava yskänlääke voi olla hyvä valinta.
Juo
On tärkeää pysyä kosteutettuna. Neste voitelee kurkkua ja ohentaa limaa, jolloin se irtoaa helpommin. Kosteat limakalvot myös taistelevat paremmin bakteereja vastaan, mikä on tärkeää silloin, kun vastustuskykysi ei ole terävimmillään. Sillä ei ole kurkkukivun kannalta väliä, mitä juot, vaikka monet luottavatkin lämpimän teen ja hunajan voimaan.
Juo teetä
Jos vesi kyllästyttää, tee tarjoaa vaihtelua. Lämmin tee voi helpottaa kipua ja lisäksi tee sisältää antioksidantteja, jotka parantavat vastustuskykyä. Lisää kupposeen hunajaa, joka makeuttaa vahvan teen makua. Hunaja on myös luonnon oma antibiootti.
Syö keittoa
Elokuvissa flunssapotilaille viedään aina kanakeittoa. Mikäli keiton tehoon on uskomista, voi sen vaikutus perustua keiton sisältämään natriumiin, joka helpottaa tulehdusta ja lievittää kurkkukipua. Keittoa voi myös olla helpompi syödä, jos kipeänä ei ruoka maistu.
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää