Halaaminen tekee hyvää, mutta vain hyvin tutun ihmisen kanssa
Oman kumppanin tai perheenjäsenen kanssa halailulla on runsain mitoin positiivisia vaikutuksia, mutta vieraan halailu saattaa aiheuttaa aivan vastakkaisen reaktion.
Se on tieteellisesti todistettua – halaaminen on terveellistä. Wienin lääketieteellisen yliopiston mukaan halaaminen vähentää stressiä, pelkoa ja ahdistusta. Tämän lisäksi halailu alentaa verenpainetta, edistää hyvinvointia ja parantaa jopa muistin toimintaa. Nämä positiiviset asiat aiheuttaa oksitosiini-niminen hormoni. Oksitosiini tunnetaan hormonina, joka vahvistaa läheisyyttä esimerkiksi vanhempien ja lasten sekä pariskuntien välillä. Naisilla oksitosiinia erittyy myös rintaruokinnan aikana, jotta side vauvaan vahvistuisi.
Halailu ei kuitenkaan automaattisesti aiheuta näitä positiivisia ilmiöitä. Wienin lääketieteellisen yliopiston mukaan halaamisen terveysvaikutukset astuvat voimaan ainoastaan silloin, jos halaavat ihmiset luottavat toisiinsa. Vieraan ihmisen halaaminen saattaa syödä kaikki halailun positiiviset vaikutukset ja aiheuttaa jopa stressiä.
Jos vieras ihminen halaa ei-toivotusti, oksitosiinia ei vapaudu. Näin voi tapahtua myös tuttujen ihmisten kanssa, jos halaus ei ole toivottu. Neurofysiologi Jürgen Sandkühlerin mukaan tällöin oksitosiinin sijaan saattaa vapautua stressihormoni kortisolia, sillä tarvitsemamme henkilökohtainen etäisyys on jätetty huomioimatta. Jokainen meistä tietää epämiellyttävän tunteen, jos tuntematon ihminen tulee liian lähelle.
Lähteenä käytetty: Medical University of Vienna
Lue myös:
AVA on myös Instagramissa sekä Twitterissä ! Käyttämällä twiitissäsi hashtagia #avatv viestisi voi päästä telkkariin.
Tykkää AVAsta myös Facebookissa!
AVA / Emmi Maaranen
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
07:19
Liigan viihdyttävin pelaaja? Muutaman sekunnin näyte mestarihyökkääjästä hengästyttää – "Rupeaa vetämään tuollaisia veivejä"
-
07:17
Hurrikaani Ianin uhriluku jatkaa nousuaan – yksi voimakkaimmista Yhdysvaltoihin osuneista myrskyistä
-
07:11
Pudotatko painoa, vaikka et ole lihava? Tämä siitä uhkaa seurata – kaksi erityisen haitallista laihdutustapaa
-
07:08
Venäjän sotilaat kiertävät ihmisten koteja ja pakkovärväävät miehiä rintamalle miehittämillään alueilla – MTV seuraa Ukrainan sotaa
-
07:06
Näin sadat teollisuusyritykset säästävät energiaa: "Merkittävä vaikutus ensi talvesta selviämiseen"
-
06:51
Ilmavoimien vuoden pääsotaharjoitus alkaa, toiminta näkyy ja kuuluu suuressa osaa maata
-
06:51
Singaporen GP:n topit ja flopit: Kilpailujohto mokasi riipivästi – pelissä paljon F1-tuloksia vakavammat asiat
-
06:36
Lauri Markkaselta välittömästi täyttä tykitystä uuden NBA-seuran väreissä – koko ottelun tehokkain
-
06:33
Brasilian presidentinvaali jatkuu toiselle kierrokselle – ennakkosuosikki Lulan ja Bolsonaron taisto odotettua tiukempi
-
06:28
Eläinfilosofi kuvaa eläinsuojelulain uudistusta pahoinvointilaiksi: "Noloa, että Suomessa tehdään tällainen"
-
06:25
Mitä ihmettä? Jori Lehterä kyntää Liiga-tilastossa – ja seurana muitakin Tappara-tähtiä
-
06:24
Apple nostaa hintojaan tällä viikolla – näin paljon sovellukset maksavat jatkossa
-
06:14
USU: Jyrki Katainen sanoo Nord Stream -kaasuputken rakentamisen olleen virhe
-
06:05
Tytti Yli-Viikarin potkuja VTV:n ylijohtajan paikalta puidaan hallinto-oikeudessa
-
06:02
Tutkimus: Elämän löytyminen Saturnuksen kuusta aiempaa todennäköisempää – Pinnan alla vellovassa meressä tärkeä elementti?
-
Supersuosittu Suurmestari jatkuu – hae mukaan studioyleisöön! Mainos
-
05:55
Rallilegenda Juha Kankkunen mykistyi Kalle Rovanperän suorituksesta – "Tippa tuli silmään"
-
05:42
Hoitoalan työkiistan osapuolet antavat tänään vastauksensa sovintoehdotukseen
-
05:27
Putin on lyönyt ydinasekortin pöydälle: "Syytä kysyä, mitä Venäjällä on enää hävittävää – ensin tehtäisiin ydinkoe"
-
23:40
Zelenskyi: Ukrainan sotilaiden menestys ei rajoitu Lymanin kaupungin takaisinvaltaukseen – MTV seuraa sotaa
-
Lataa lisää