Halaaminen tekee hyvää, mutta vain hyvin tutun ihmisen kanssa
Oman kumppanin tai perheenjäsenen kanssa halailulla on runsain mitoin positiivisia vaikutuksia, mutta vieraan halailu saattaa aiheuttaa aivan vastakkaisen reaktion.
Se on tieteellisesti todistettua – halaaminen on terveellistä. Wienin lääketieteellisen yliopiston mukaan halaaminen vähentää stressiä, pelkoa ja ahdistusta. Tämän lisäksi halailu alentaa verenpainetta, edistää hyvinvointia ja parantaa jopa muistin toimintaa. Nämä positiiviset asiat aiheuttaa oksitosiini-niminen hormoni. Oksitosiini tunnetaan hormonina, joka vahvistaa läheisyyttä esimerkiksi vanhempien ja lasten sekä pariskuntien välillä. Naisilla oksitosiinia erittyy myös rintaruokinnan aikana, jotta side vauvaan vahvistuisi.
Halailu ei kuitenkaan automaattisesti aiheuta näitä positiivisia ilmiöitä. Wienin lääketieteellisen yliopiston mukaan halaamisen terveysvaikutukset astuvat voimaan ainoastaan silloin, jos halaavat ihmiset luottavat toisiinsa. Vieraan ihmisen halaaminen saattaa syödä kaikki halailun positiiviset vaikutukset ja aiheuttaa jopa stressiä.
Jos vieras ihminen halaa ei-toivotusti, oksitosiinia ei vapaudu. Näin voi tapahtua myös tuttujen ihmisten kanssa, jos halaus ei ole toivottu. Neurofysiologi Jürgen Sandkühlerin mukaan tällöin oksitosiinin sijaan saattaa vapautua stressihormoni kortisolia, sillä tarvitsemamme henkilökohtainen etäisyys on jätetty huomioimatta. Jokainen meistä tietää epämiellyttävän tunteen, jos tuntematon ihminen tulee liian lähelle.
Lähteenä käytetty: Medical University of Vienna
Lue myös:
AVA on myös Instagramissa sekä Twitterissä ! Käyttämällä twiitissäsi hashtagia #avatv viestisi voi päästä telkkariin.
Tykkää AVAsta myös Facebookissa!
AVA / Emmi Maaranen
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
Videot
Uusimmat
-
16:03
Järisyttävä maailmanennätys Tokiossa! Voittotulos sai haastajat kalpenemaan täysin
-
15:53
HS: Korona tarttuu jopa ulkoilmassa, sanoo THL:n Salminen – "Nyt ollaan kesälaitumilla eikä muisteta varoa"
-
15:47
Korona hankaloittaa kansainvälisiä adoptioita edelleen – porvoolaispariskunta odotti lasta kotiin lähes vuoden
-
15:45
Julkisuudesta kadonnut Pako-tähti Wentworth Miller, 49, rikkoi hiljaisuutensa – kertoi saaneensa diagnoosin autismista
-
15:31
Lentokentän pianisti sai tuntemattomilta mielettömän tipin: "Menin ihan tolaltani"
-
15:22
Kerran vuosikymmenessä riehuva tuhoisa kesämyrsky voi iskeä Suomeen viikonloppuna – meteorologi: ”Lähellä hirmumyrskyrajaa"
-
15:10
Raju rasistinen kielenkäyttö päätyi tv-lähetykseen Tokiossa – kommentaattori järkyttyi kuulemastaan: "Minulta loppuvat sanat"
-
14:53
Lapualla palavan 3 000 neliön hallin sammutustyöt jatkuvat iltaan – savuhaitta on ohi
-
14:43
MTV lentokentällä: Skeet-ampuja Eetu Kallioinen, uimari Ida Hulkko ja muut olympiaurheilijat palaavat Tokiosta – seuraa suoraa lähetystä
-
14:41
Kaksi kuollut henkilöauton ajauduttua katolleen ojaan Kuhmoisissa – liikenne katkaistu
-
14:30
Kalle Koljonen tietää mitä parantaa Pariisin olympialaisiin – jäänviileä jätti iski suomalaisen kotimatkalle: "Jos pelaa noin, voittaa koko turnauksen"
-
14:29
Suuri rakennuspalo Ruskossa savuttaa runsaasti – ihmisiä pyydetään pysymään poissa alueelta
-
14:26
Yksi asia pidentää keuhkosyöpäpotilaan elämää – koskaan ei ole myöhäistä lopettaa!
-
14:23
”Supersaastuttajat” ovat pieni ja tuhlaava vähemmistö: Aiheuttavat yli 70 prosenttia maailman sähköntuotannon päästöistä
-
14:17
MTV seuraa koronatilannetta: Kiihtymisvaiheen rajoitukset laajenevat koko Varsinais-Suomeen
-
14:15
Paris Hilton oikoo raskaushuhuja
-
14:00
Fanny Teijonsalo kauhoi ennätyksensä olympialaisten alkuerissä
-
13:24
Kalle Koljonen raastoi vimmatusti, mutta olympiataival tyssäsi maailmanlistan kakkoseen
-
13:23
Murhenäytelmä Etelä-Pohjanmaalla: 400 sikaa paloi elävältä Alavudella
-
13:01
Britney Spearsin Lynne-äiti vaatii myös Jamie Spearsin poistamista holhoojan roolista – esittää tyrmistyttäviä väitteitä laulajan ja tämän isän suhteesta
-
Lataa lisää