Halaaminen tekee hyvää, mutta vain hyvin tutun ihmisen kanssa
Oman kumppanin tai perheenjäsenen kanssa halailulla on runsain mitoin positiivisia vaikutuksia, mutta vieraan halailu saattaa aiheuttaa aivan vastakkaisen reaktion.
Se on tieteellisesti todistettua – halaaminen on terveellistä. Wienin lääketieteellisen yliopiston mukaan halaaminen vähentää stressiä, pelkoa ja ahdistusta. Tämän lisäksi halailu alentaa verenpainetta, edistää hyvinvointia ja parantaa jopa muistin toimintaa. Nämä positiiviset asiat aiheuttaa oksitosiini-niminen hormoni. Oksitosiini tunnetaan hormonina, joka vahvistaa läheisyyttä esimerkiksi vanhempien ja lasten sekä pariskuntien välillä. Naisilla oksitosiinia erittyy myös rintaruokinnan aikana, jotta side vauvaan vahvistuisi.
Halailu ei kuitenkaan automaattisesti aiheuta näitä positiivisia ilmiöitä. Wienin lääketieteellisen yliopiston mukaan halaamisen terveysvaikutukset astuvat voimaan ainoastaan silloin, jos halaavat ihmiset luottavat toisiinsa. Vieraan ihmisen halaaminen saattaa syödä kaikki halailun positiiviset vaikutukset ja aiheuttaa jopa stressiä.
Jos vieras ihminen halaa ei-toivotusti, oksitosiinia ei vapaudu. Näin voi tapahtua myös tuttujen ihmisten kanssa, jos halaus ei ole toivottu. Neurofysiologi Jürgen Sandkühlerin mukaan tällöin oksitosiinin sijaan saattaa vapautua stressihormoni kortisolia, sillä tarvitsemamme henkilökohtainen etäisyys on jätetty huomioimatta. Jokainen meistä tietää epämiellyttävän tunteen, jos tuntematon ihminen tulee liian lähelle.
Lähteenä käytetty: Medical University of Vienna
Lue myös:
AVA on myös Instagramissa sekä Twitterissä ! Käyttämällä twiitissäsi hashtagia #avatv viestisi voi päästä telkkariin.
Tykkää AVAsta myös Facebookissa!
AVA / Emmi Maaranen
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
22:22
ESS: Pasi Nurmiselle syyte törkeästä rattijuopumuksesta ja liikenneturvallisuuden vaarantamisesta
-
22:18
Aftonbladet: Rokotetarvikkeita kuljettaneet ruotsalaisrekat pysäytettiin Tanskan rajalle
-
22:05
Kim Kardashian poseeraa luonnonkauniina – suloiset pallerot vievät tähdeltä huomion muualle
-
21:58
MTV seuraa lumimyräkän etenemistä: Turun moottoritie poikki Helsingin suuntaan nostotyön takia
-
21:55
Läpimurtohaaveille ikävä takaisku – NHL:n suomalaispuolustajan edessä pitkä huili
-
21:46
NHL-supertähti Sidney Crosby hehkuttaa Kasperi Kapasta – yksi ominaisuus kerää suuret ylistykset
-
21:14
Hurja vauhti sai Kalle Rovanperänkin hämmästymään – "En edes puskenut täysillä"
-
21:12
Meemintekijät innostuivat Bernie Sandersista ja hänen lapasistaan – katso hulvattomimmat teokset
-
21:10
Chrissy Teigen paljastaa – menetti hampaansa Joe Bidenin virkaanastujaisissa
-
21:01
Pääministeri Marin toivoo yhtenäisiä koronakäytäntöjä EU-maiden rajoille
-
20:57
Maajoukkuevalmentaja sai yli kymmenen vuoden vankeustuomion olympiavoittajan seksuaalisesta hyväksikäytöstä
-
20:57
Suomalaishyökkääjän taidonnäyte oli liikaa ylistetylle NHL-tähdelle – "Suorastaan rikkoi nilkat"
-
20:57
Koronarokotukset rullaavat Britanniassa – maassa annettiin yli 360 000 pistosta tänään
-
20:37
Helsingin aura-autot taistelevat talvea vastaan – tästä syystä kaikkia lumikasoja ei viedä heti pois
-
20:34
Viisi kuollut maailman suurimman rokotetehtaan palossa Intiassa
-
20:33
Sipoolaisnuoret tekivät piilokamerakokeen selvittääkseen, miten sivulliset puuttuvat kiusaamiseen: "Jättäkää hänet rauhaan, tai soitan poliisit"
-
20:22
Etelä-Savossa on rokotettu ennätystahtiin: "Emme ole missään vaiheessa katsoneet, onko arkipäivä ja virka-aika"
-
20:20
Pikkuisen lisää sukanvarteen? 10 rahansäästökikkaa: Valitse itsellesi sopivimmat!
-
20:19
Nuorten Leijonien tähti Ville Heinola hyppää kehiin NHL:ssä
-
20:16
Yksi loukkaantui kahden auton ja rekan välisessä kolarissa Kouvolassa – palomestari: "Ajokeli on haastava"
-
Lataa lisää