Fitness-tähti Pernilla Böckermanille keho on työväline – "Hyvin kurinalainen elämäntapa silloin, kun ollaan dieetillä"
Fitness-urheilija Pernilla Böckermanille keho on työväline, joka on nostanut hänet Suomen kovapalkkaisimpien naisurheilijoiden joukkoon.
Pernilla Böckerman on Suomen tunnetuimpia fitness-urheilijoita. Böckerman saavutti viime syksynä lajin maailmanmestaruuden Espanjassa. Samoissa karkeloissa hänet valittiin myös avoimen sarjan kakkoseksi.
– Se vaatii paljon. Se vaatii keholta ja fysiikalta paljon, mutta se vaatii päältä eniten, Böckerman kuvailee.
Laji on Böckermanin mukaan erittäin vaativaa, eikä hänen mielestään sovi kaikille, vaikka sitä usein hänen mukaansa mainostetaan jokaiselle soveltuvaksi urheilulajiksi. Harha perustuu siihen, että lajin pariin on suhteellisen helppo hakeutua.
– Se, mitä tapahtuu korvien välissä, on se ratkaiseva asia tässä lajissa, Böckerman arvioi.
Fitness-kisoissa rasvattomina, ruskettuneina ja timanteilla koristelluissa bikineissä näyttäytyvät hohdokkaat fitness-tähdet ovat monelle kauneusihanteita. Se on kuitenkin vain yksi osa fitness-urheilua, eivätkä lajin harrastajat ja kisaajat aina näytä samalta kuin kisalavalla.
– Pidän itseäni hyvännäköisenä aina, Böckerman painottaa.
Kauneus ja estetiikka ovat olennaisia osia bikini fitneksessä, mutta millainen on Pernilla Böckermanin kauneusihanne? Katso Böckermanin vastaus artikkelin yllä olevalta videolta.
Elämä somessa ja kisadieetillä
Böckerman vakuuttaa, ettei bikini fitness hallitse elämää jatkuvasti ja normaalissa arjessa hän voi esimerkiksi herkutella, kunhan pitää kiinni terveestä maalaisjärjestä. Asia on toinen, kun kisadieetti käynnistyy.
– Se on hyvin kurinalainen elämäntapa silloin, kun ollaan dieetillä, Böckerman kertoo.
Kisadieetillä niin ruokavalio, levon saanti kuin treenikin ovat millintarkkuudella säädeltyä jokaisena viikon päivänä. Sellainen elämäntapa ei sovi kaikille.
– Fitness-lajin parissa tarvitaan tietynlaista mentaliteettia ja ihmistyyppiä. Tätä lajia ei ole tehty kaikille, Böckerman toteaa.
Suurennuslasin alla
Ikää Böckermanilla on vasta 21 vuotta, mutta hän on tehnyt sosiaalisessa mediassa töitä jo 15-vuotiaasta lähtien. Böckermanin tuottama sisältö kiinnostaa, sillä naisella on Instagramissa yli 200 000 seuraajaa ja YouTubessa 140 00 tilaajaa.
– Olen kasvanut lapsesta aikuiseksi suurennuslasin alla, Böckerman kertoo viitaten julkiseen työhönsä.
Böckeman kuuluu Suomen kovatuloisimpien suomalaisten naisurheilijoiden joukkoon.
Katso alta kokonaisuudessaan Fitness-tähti Pernilla Böckermanin Viiden jälkeen -ohjelman erikoishaastattelu.
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää