Fitness-tähti Pernilla Böckermanille keho on työväline – "Hyvin kurinalainen elämäntapa silloin, kun ollaan dieetillä"
Fitness-urheilija Pernilla Böckermanille keho on työväline, joka on nostanut hänet Suomen kovapalkkaisimpien naisurheilijoiden joukkoon.
Pernilla Böckerman on Suomen tunnetuimpia fitness-urheilijoita. Böckerman saavutti viime syksynä lajin maailmanmestaruuden Espanjassa. Samoissa karkeloissa hänet valittiin myös avoimen sarjan kakkoseksi.
– Se vaatii paljon. Se vaatii keholta ja fysiikalta paljon, mutta se vaatii päältä eniten, Böckerman kuvailee.
Laji on Böckermanin mukaan erittäin vaativaa, eikä hänen mielestään sovi kaikille, vaikka sitä usein hänen mukaansa mainostetaan jokaiselle soveltuvaksi urheilulajiksi. Harha perustuu siihen, että lajin pariin on suhteellisen helppo hakeutua.
– Se, mitä tapahtuu korvien välissä, on se ratkaiseva asia tässä lajissa, Böckerman arvioi.
Fitness-kisoissa rasvattomina, ruskettuneina ja timanteilla koristelluissa bikineissä näyttäytyvät hohdokkaat fitness-tähdet ovat monelle kauneusihanteita. Se on kuitenkin vain yksi osa fitness-urheilua, eivätkä lajin harrastajat ja kisaajat aina näytä samalta kuin kisalavalla.
– Pidän itseäni hyvännäköisenä aina, Böckerman painottaa.
Kauneus ja estetiikka ovat olennaisia osia bikini fitneksessä, mutta millainen on Pernilla Böckermanin kauneusihanne? Katso Böckermanin vastaus artikkelin yllä olevalta videolta.
Elämä somessa ja kisadieetillä
Böckerman vakuuttaa, ettei bikini fitness hallitse elämää jatkuvasti ja normaalissa arjessa hän voi esimerkiksi herkutella, kunhan pitää kiinni terveestä maalaisjärjestä. Asia on toinen, kun kisadieetti käynnistyy.
– Se on hyvin kurinalainen elämäntapa silloin, kun ollaan dieetillä, Böckerman kertoo.
Kisadieetillä niin ruokavalio, levon saanti kuin treenikin ovat millintarkkuudella säädeltyä jokaisena viikon päivänä. Sellainen elämäntapa ei sovi kaikille.
– Fitness-lajin parissa tarvitaan tietynlaista mentaliteettia ja ihmistyyppiä. Tätä lajia ei ole tehty kaikille, Böckerman toteaa.
Suurennuslasin alla
Ikää Böckermanilla on vasta 21 vuotta, mutta hän on tehnyt sosiaalisessa mediassa töitä jo 15-vuotiaasta lähtien. Böckermanin tuottama sisältö kiinnostaa, sillä naisella on Instagramissa yli 200 000 seuraajaa ja YouTubessa 140 00 tilaajaa.
– Olen kasvanut lapsesta aikuiseksi suurennuslasin alla, Böckerman kertoo viitaten julkiseen työhönsä.
Böckeman kuuluu Suomen kovatuloisimpien suomalaisten naisurheilijoiden joukkoon.
Katso alta kokonaisuudessaan Fitness-tähti Pernilla Böckermanin Viiden jälkeen -ohjelman erikoishaastattelu.
Uusimmat
-
18:40
Ukraina: Yli 6 500 venäläissotilasta on halunnut antautua vihjelinjan kautta, Venäjä valmistautuu uuteen suurhyökkäykseen, arvioi ISW – MTV seuraa sotaa
-
18:29
Tutkijat kumosivat ikääntymisen merkkejä hiirissä – suomalaisprofessori kertoo, mitä läpimurto tarkoittaa ihmisille
-
18:28
Jori Lehterältä namia, maalivahti repäisi maailmanluokan alustuksen – mutta show'ssa juhli lopulta Kärpät
-
18:11
"Älä nyt ala huutaa mulle!" – Video paljastaa: Tuomaristo antoi palaa Kärpille ja Tapparalle
-
18:07
Tiesitkö? Tässä tapauksessa alkoholia voi ostaa vielä kello 21 jälkeenkin
-
18:02
"Oletko tällä videolla?"– Näin kävi, kun toimittaja painoi Facebookissa leviävää huijauslinkkiä
-
17:52
Puolustusvoimain komentaja Timo Kivinen MTV:lle: Venäjää ei pidä aliarvioida sotilaallisesti – aseita riittää varastoissa ja virheistä on otettu oppia
-
17:43
Leijonat-kasvo tekee kovaa jälkeä kuumassa SM-liigaderbyssä
-
17:29
15-vuotias suomalaislupaus venyi häikäsevään suoritukseen EM-kisoissa – kotiyleisön huutomyrsky siivitti ennätykseen
-
17:21
Yksi loukkaantui henkilöauton ja rekan välisessä kolarissa Kiteellä
-
17:15
Kotiyleisön suosikki jätti Kläbon tylysti toiseksi – suomalaisten vauhti hyytyi ennen loppukilpailua
-
17:14
Piritta Hagman jakaa yhä kodin ex-miehensä kanssa – näin tilanne muuttuu uusien kumppanien myötä: "En näe mitään syytä, miksi tällainen järjestely ei voisi toimia"
-
17:04
Entinen Nato-kenraali nousemassa Tshekin presidentiksi
-
16:32
Suomalaistutkimus: Masentuneet hankkivat epätodennäköisemmin lapsia
-
16:29
Lauri Vuorinen ja Niilo Moilanen tikkasivat jykevästi maailmancup-ladulla – kolme suomalaista välierässä
-
16:15
Milana Misicin viimesyksyiset häät olivat varsin pienimuotoiset ja rennot – läsnä oli vain viisi ihmistä: "Kaksi tuntia ennen toimitusta olimme vielä uima-altaassa"
-
16:01
Krista Pärmäkoski puuttui yllättäen lähtöviivalta – Anne Kyllöseltä kauden parasta sprintissä
-
15:42
Suomen WWF:n suojelujohtaja osittain kyseenalaistaa Ähtärin pandojen lajiensuojeluhankkeen – "Kaukaa haettua"
-
15:23
Pippa Laukka arvioi Huomenta Suomen juontajaparin jääkaapit: "Aika paljon korjattavaa"
-
15:19
Ruotsin suurlähetystö suljettiin Turkin Ankarassa levottomuuksien takia
-
Lataa lisää