Työterveyslaitoksen mukaan etätyö on parantanut elämäntapoja neljällä tärkeällä alueella.
Etätöissä ihmiset nukkuvat ja syövät paremmin, käyttävät vähemmän alkoholia ja liikkuvat enemmän. Asiaa selvitettiin Etätyö ja työkyky -hankkeessa.
Tutkimusprofessori Jaana Laitinen pitää erityisen tärkeänä unen laadun parantumista.
– Olen analysoinut toisen tutkimuksen aineistoja. Ne osoittavat, että työstä palautumisen näkökulmasta uni on tärkein terveyskäyttäytymistekijä. Se estää stressiä kasaantumasta sekä vaikuttaa liikuntaan, ruokatottumuksiin ja alkoholinkäyttöön.
Tutkimuksen perusteella näyttäisi siltä, että etätyö on kansanterveydelle hyväksi. Laitinen varoo kuitenkin tekemistä johtopäätöksiä.
– Otos oli pieni ja vastaajissa oli lähinnä asiantuntijoita.
Kysely tehtiin Alkossa, Ilmarisessa, LähiTapiolassa, Monetra Oulussa, Sanomassa ja SOK:ssa.
Joidenkin elämäntapojen kohdalla muutokset eivät olleet suuria. Vastaajista 24 prosenttia ilmoitti nauttimansa ravinnon parantuneen. 18 prosentilla se oli taas heikentynyt. Lisäksi tietoa ei ole siitä, kuinka paljon tai millä tavalla parannusta oli tapahtunut. Uni oli etätöissä olleilla parantunut 42 prosentilla vastaajista ja heikentynyt vain 7 prosentilla.