Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Erikoislääkäri: Selkeä ylipaino ja tupakointi suurimmat riskit naisen terveydelle

Tupakointi ja ylipaino ovat suuria riskitekijöitä naisen terveydelle.
Tupakointi ja ylipaino ovat suuria riskitekijöitä naisen terveydelle.Piotr Marcinski/Shutterstock
Julkaistu 16.10.2013 11:46(Päivitetty 16.10.2013 14:13)

Ylipaino ja tupakointi altistavat naisen monille sairauksille ja nostavat keskenmenon riskiä.

Naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Heidi Nilssonin mukaan kaksi asiaa vaikuttavat naisen terveyteen olennaisesti: selkeä ylipaino ja tupakointi.

– Lievä ylipaino ei niinkään vaikuta terveyteen, mutta lihavuus kyllä. Suomessa joka toinen on ylipainoinen ja joka viides lihava, Nilsson sanoo.

Nilssonin mukaan ylipainon yleistymiseen on monia syitä. Muun muassa kiireinen elämänrytmi altistaa ylipainolle, koska ruoan laatuun ei ehditä panostaa. Suuri osa suomalaisista ei tee enää fyysistä työtä, vaan istumatyö on yleistynyt. Myös pakkaus- ja annoskoot ovat vuosien mittaan suurentuneet.

– Ylipaino altistaa muun muassa sydän- ja verisuonitaudeille, 2-tyypin diabetekselle, sappikiville ja rasvamaksalle, Nilsson luettelee.

Syövistä rinta- ja paksusuolen syövän riski on kohonnut ylipainoisella.

Erityisesti kesivartalolihavuus on naiselle vaarallista

Keskivartaloon kertyvä rasva altistaa eri sairauksille.Sergey Mironov/Shutterstock

Nilssonin mukaan erityisesti keskivartaloon kertyvästä rasvasta pitäisi olla huolissaan, sillä se aiheuttaa kehoon tulehduksellisen tilan, joka on ihmiselle vaarallinen.

– Keskivartalolihavuus liittyy muun muassa munasarjojen monirakkulatautiin, joka ilmenee kuukautishäiriöinä, lisääntyneenä karvaisuutena ja aknena. Munasolu ei välttämättä irtoa joka kuukausi, minkä takia voi olla vaikeaa tulla raskaaksi, Nilsson sanoo.

Lihavilla naisilla keskenmenon riski on kohonnut, ja Nilssonin mukaan myös keisarinleikkaus joudutaan tekemään useammin. Myös sikiökuolemia on enemmän, mikä saattaa johtua sikiön suuresta koosta.

Lihavuus nostaa myös verenpainetta, joka voi hoitamattomana altistaa muun muassa verisuoni - ja munuaisvauriolle. Nilsson alleviivaa, ettei lihavuus aina johdu pelkistä huonoista ruokailutottumuksista, vaan viimeisten tutkimusten mukaan myös suolistobakteerikannalla saattaa olla vaikutusta ylipainoisuuteen. Laihoilla ja lihavilla ihmisillä näyttää olevan erilaiset suolistobakteerikannat, ja ylipainoisten bakteerikanta luo enemmän energiaa kuin hoikkien ihmisten suolistokanta.

Nilsson haluaa korostaa liikunnan merkitystä itsestään huolehtimisessa. Sopiva määrä liikuntaa normaalipainoiselle 18–62-vuotiaalle naiselle on 2,5 tuntia kestävyysliikuntaa per viikko ja 1,3 tuntia rasittavaa liikuntaa per viikko.

Tupakointi altistaa muun muassa rintasyövälle

Tupakointi liittyy moneen syöpäsairauteen.Shutterstock

Toiseksi riskitekijäksi naisen terveydessä Nilsson nostaa tupakoinnin.

– Tupakoinnissa on yli 50 eri syöpää aiheuttavaa kemiallista ainetta. Nikotiini on riippuvuutta aiheuttava hermomyrkky, ja joka kolmas syöpäsairaus johtuu tupakasta. Joka toinen tupakoitsija kuolee tupakan aiheuttamiin sairauksiin, Nilsson luettelee.

Naisilla tupakointi vaikuttaa munasarjoihin, koska tupakassa olevaa kadmiumia kertyy niihin. Nilssonin mukaan tupakoivan naisen lapsettomuuden riski kasvaa 35 prosenttia, ja tupakoiville naisille syntyy enemmän keskittymishäiriöistä kärsiviä lapsia. Keskenmenon riski on kaksinkertainen.

– Tupakoitsevilla naisilla vaihdevuodet alkavat kaksi tai kolme vuotta aikaisemmin kuin muilla. Tupakointi lisää myös kohdunkaulan syövän riskiä, Nilsson sanoo.

Tupakoivilla naisilla on myös enemmän rintasyöpää. Erityisen olennaista näyttää olevan se, onko nainen tupakoinut murrosiässä. Nilssonin mukaan murrosiässä tupakoineella naisella näyttää olevan 46 prosenttia suurempi riski saada rintasyöpä kuin naisella, joka ei tupakoinut murrosiässä.

Lue myös:

AVA/ Emmi Maaranen

Kuvat: Shutterstock

Artikkeli perustuu Heidi Nilssonin AAVA-terveysluentoon naisen terveydestä

Lisää aiheesta:

"Uhkaan pitäisi kunnolla havahtua" – salakavalaa tautia sairastaa jo joka kolmas aikuinenTutkijat varoittavat kohtusyövän riskin tuplaavasta tekijästä – älä sivuuta ensioirettaSalakavala oireyhtymä lisää riskiä vakaviin sairauksiin – vain yksi näkyvä oireSuomalaislääkärit nimeävät 5 perussairauksille altistavaa tekijää – neljään voit itse vaikuttaaSalakavala oireyhtymä vaanii yli miljoonan suomalaisten terveyttä – vain yksi näkyvä oireMaailmanlaajuinen katsaus paljastaa, kuinka paljon syöpiä lihavuus aiheuttaa – Suomen tulokset puhuvat karua kieltä
Lifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lifestyle
  • 17:44
    Ruoka

    Erikoinen suolakurkku hämmensi suorassa lähetyksessä – mikä on suolakurkun ja maustekurkun ero?

  • 15:50
    Teknologia

    Tutkijoilta tyrmäys huipputarkalle 8K-televisiolle: Ei välttämättä tarjoa yhtään lisää terävyyttä – tässä syy

  • 14:15
    Kauneus ja tyyli

    Suoraan töistä pikkujouluihin? Näin loihdit arkiasusta hetkessä juhlavamman

  • 11:38
    Terveys ja hyvinvointi

    Lisää vireyttä syksyyn: Helppo teko voi piristää mieltä

  • 10:52
    Helsinki

    Helsinkiä pääsee ihailemaan nyt uudesta paikasta – alla vilistää päivittäin neljännesmiljoona ihmistä