Eikö mikään jää mieleen? Tämä helppo kikka auttaa muistamaan!
Tuore tutkimus osoittaa, että jos haluaa painaa jotakin muistiin, kannattaa lukea ääneen.
Ääneen lukeminen edesauttaa muistettavaa asiaa siirtymään lyhytaikaisesta muistista pitkäaikaiseen muistiin. Tähän tulokseen päätyivät Waterloon yliopiston tutkijat Memory-julkaisussa esitellyssä tutkimuksessaan.
Tutkijat tarkastelivat 95 henkilön kykyä palauttaa eri oppimistekniikoilla opiskeltu tieto mieleensä. Tutkittavat opettelivat asioita joko lukemalla äänettömästi, kuuntelemalla nauhoitteelta omaa lukemistaan tai lukemalla ääneen. Ääneen lukeminen nopeutti sisäistettävän asian oppimista jopa 15 prosentilla.
– Sano vain ääneen, mitä haluat muistaa ja muistat sen todennäköisemmin. Se on todellakin niin yksinkertaista, tutkimusta johtanut Colin M. MacLeod kertoi Inc.-sivustolle.
Tutkimustulos vahvistaa käsitystä siitä, että fyysinen aktiivisuus edesauttaa asioiden oppimista ja muistamista. Aiemmin esimerkiksi säännöllisellä liikunnalla on todettu olevan yhteys aivojen terveyteen ja muistamiseen.
Lähteet: University of Waterloo, Reader's Digest, Inc.
Muistisairaus vai tavallista unohtelua?
Muistisairaudet koskettavat satojatuhansia suomalaisia. Muistisairauksiin perehtynyt erikoislääkäri Ari Rosenvall kertoo, miten muistisairauden ja tavanomaisemman muistin pätkimisen erottaa toisistaan. Entä miten muistisairaudelta voisi välttyä?
Uusimmat
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
Lataa lisää