Mainos

”Ei valitettavasti kovin monella suomalaisella ole" – oletko sinäkin unohtanut tämän tärkeän asian kehostasi?

5:32

Kesäjumpassa avataan kiristyviä lihaksia ja treenataan ryhtiä.

Huomenta Suomen kesäjumpassa 28.6.2017 avattiin kiristyviä lihaksia ja treenattiin ryhtiä.

– Hyvä ryhti on se, mitä ei valitettavasti kovin monella suomalaisella ole. Suomalaisten on vaikea kantaa itsedään. Kaikki löytävät ryhdin kyllä, kun heitä ohjataan, valmentaja Vesa Vuorenmaa Xmotionista sanoo.

Treenin nimeksi Vuorenmaa kertoo 24 hengitystä: yksi kierros vie aikaa juuri sen verran. Katso treeniohje videolta!

 ***

5:07

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.