Edes syöminen tai veden juominen ei auta – vain tämä itsestäänselvä keino estää krapulan
Tutkijoiden mukaan ainoa varma tapa välttää seuraavan aamun huono olo on juuri se itsestään selvyys, jota kukaan meistä ei vain haluaisi ajatella – juo vähemmän.
Kaikilla meillä on omat keinomme selvitä krapulasta, oli se sitten rasvainen ruoka, kahvin tai limujen juominen tai kylmä suihku. Selvitysten mukaan nämä keinot ovat kuitenkin ajanhukkaa. Tai ainakaan niillä ei ole mitään tekemistä krapulan parantamisen kanssa.
Krapula seuraa alkoholia nauttinutta
Edes veden juominen alkoholiannosten välillä ei ehkäise krapulan syntyä seuraavana aamuna. Hollannin Utrechtin yliopiston selvityksessä 826 hollantilaista opiskelijaa vastasi kyselyyn, jossa kysyttiin heidän viimeisimmän humalahakuisesta juomiskerrastaan.
Tulosten mukaan kaikki maksavat seuraavana aamuna hinnan edellisen illan juomisistaan. Hieman yli puolet kyselyyn vastanneista opiskelijoista kertoi syöneensä juomisen jälkeen ennen nukkumaan menoa, mutta tällä oli vain hyvin pieni vaikutus heidän kokemaansa krapulan tasoon.
– Tähän asti tehtyjen selvitysten ja tutkimusten perusteella tiedämme, että ainoa toimiva keino välttää krapula on juoda vähemmän, selvityksen päätutkija Joris Verster sanoi Independentille.
– Ne, jotka söivät ruokaa tai joivat vettä, voivat aavistuksen paremmin kuin ne, jotka eivät toimineet näin. Ero ei kuitenkaan ollut merkittävä.
Tutkijoiden mukaan jopa alkoholia useasti juovat, jotka ajattelivat olevansa immuuneja krapulalle, itse asiassa vain pettävät itseään. Arviolta 25–30 prosenttia alkoholia nauttivista ajattelevat, että he voivat juoda miten paljon tahansa ja silti herätä seuraavana aamuna hyvinvoivina.
"Immuunit" joivat vähemmän kuin luulivat
Eräässä tutkimuksessa veren alkoholipitoisuus mitattiin 789 kanadalaisopiskelijalta, jotka olivat aiemmin kertoneet juomistottumuksistaan. 79 prosenttia niistä, jotka väittivät olevansa krapulalle immuuneja, joivat vähemmän kuin luulivat.
– Yleisellä tasolla löysimme melko selkeän yhteyden: Mitä enemmän juot, sitä todennäköisemmin podet seuraavana aamuna krapulaa, Verster sanoo.
– Suurella osalla niistä, jotka kertoivat, etteivät koskaan pode krapulaa, oli taipumus juoda vähemmän alkoholia. Ehkä jopa vähemmän kuin sen määrän, minkä he ajattelivat johtavan krapulaan.
University College Londonin psykologi Michael Bloomfield kommentoi myös selvityksen tuloksia.
– Alkoholin väärinkäytön kustannukset pyörivät maailmanlaajuisella tasolla sadoissa miljardeissa euroissa vuosittain. Tästä syystä on tärkeää vastata yksinkertaisiinkin kysymyksiin, kuten ”miten välttää krapula?”
– Vaikka lisätutkimusta vielä tarvitaan, tämä selvitys osoittaa vastauksen olevan yksinkertainen – juo vähemmän.
Miten suomalainen juomakulttuuri on muuttunut? Mikä on alkoholin kohtuukäyttöä? Aiheesta keskusteltiin SuomiAreenassa heinäkuussa 2015.

Lähde: Independent
Uusimmat
-
23:53
Hamstraus kannatti: Laatikkoon unohtunut koskematon Nintendo-pelikonsoli myytiin 560 000 euron huippuhintaan
-
23:28
Korkeasaaren kupeessa sijaitseva Hylkysaari meni kaupaksi 7 miljoonalla eurolla – tämän kaiken ostaja saa
-
22:39
Kruunupyyssä mitattiin kevään uusi lämpöennätys, 18,3 astetta – katso, kuinka lämmintä oli muualla Suomessa
-
22:30
Tehot 1+3 kuukauden sairausloman jälkeen – tässä SM-liigan puolivälieräavauksen kaikki maalit!
-
22:25
Syyttäjä: George Floyd pyysi apua viimeiseen saakka – "Olisi vaadittu vain hieman myötätuntoa, mutta sitä ei ollut tarjolla"
-
22:10
Intian terveydenhuolto romahtamassa – näin Delhissä jonotettiin viinakauppaan ennen viikon ulkonaliikkumiskieltoa
-
21:55
MTV Uutisten kysely: Korona on muuttanut suuryritysten tapoja – matkustus ei palaa entiselle tasolle ja etätöiden määrä jopa kasvaa
-
21:39
George Russellin ja Valtteri Bottaksen kolarikohuun uusi luku – brittikuljettaja kirjoitti suomalaiselle anteeksipyynnön: "Minä otan vastuun siitä"
-
21:33
Oliko Tshekin tuhoisa asevarastoräjähdys venäläisagenttien kammottava moka? Ministeriltä valaisevaa lisätietoa
-
21:32
Poliisilla usean partion operaatio Outokummussa – kaksi otettu kiinni
-
21:25
Kuuden viikon ravintolasulusta "turpaan joka päivä" – tällaisissa tunnelmissa helsinkiläisravintola avaa ovensa
-
21:19
Ihmepelastus viimeisellä sekunneilla! Tappara saa kiittää maalivahtiaan playoffs-avauksen voitosta
-
20:57
"Eläimet eivät joudu kärsimään" – Minna Lindgrenin tuoreessa kirjassa otetaan kantaa eutanasialakiin
-
20:56
HIFK ja Kärpät järjestivät trillerin – tässä jääkiekon SM-liigan puolivälierien tulokset
-
20:55
Anne Kukkohovi järkyttyi kuultuaan minkälainen naisen asema oli ennen – yksi suvun naisista joutui ripitettäväksi peräti neljä kertaa "salavuoteudesta"
-
20:47
Mestarien liigan ratkaisuun shokkikäänne? Jalkapallojohtaja: Real Madrid ja kumppanit suljetaan Mestarien liigasta perjantaina
-
20:23
Brookelle kävi kiusallinen moka suihkurusketuksen kanssa – julkaisi videon lopputuloksesta: "Jostain syystä luulin, että..."
-
20:22
NHL-tähti takoo kovaa jälkeä täysin järjettömällä työkalulla
-
20:11
Kunnat käyttävät hoitajamitoituksen lisärahan johonkin aivan muuhun kuin vanhuspalveluihin, väittää Hyvinvointialan liitto – ministeriössäkään ei tiedetä mihin
-
20:03
Ruotsin valtionepidemiologi Anders Tegnell näyttää mallia – otti Astra Zenecan rokotuksen
-
Lataa lisää