Suomen Mielenterveysseuran projektipäällikkö Maria Viljanen antaa muutaman neuvon yksinäisen auttamiseen.
Suomen Mielenterveysseuran projektipäällikkö Maria Viljanen korostaa kodin ulkopuolelle lähtemisen tärkeyttä yksinäisen auttamisessa. Hän tunnustaa, että yksinäisen motivointi voi olla todella hankalaa.
– Yksinäiselle pitäisi etsiä kiinnostuksen kohteita. Tuoko hänelle mielihyvää vaikkapa kahvilla käyminen? Voisiko muutama kahvilassa käynti motivoida lähtemään ulos myös muualle?
Kahvilla voi käydä vaikkapa vanhuksille suunnatussa toimintakeskuksessa, Viljanen vinkkaa.
– Erilaisissa toimintakeskuksissa voi käydä vaikka kahvilla tai lukemassa lehtiä. Ei näissä paikoissa tarvitse välttämättä tehdä mitään erikoisempaa, voi vain oleskella muiden ihmisten joukossa. Omainen voi tulla myös mukaan, jos se pienentää kynnystä lähteä toimintaan mukaan, Viljanen kehottaa.
Mistä apua omaiselle?
Moni taho tarjoaa apua yksinäisille vanhuksille. Suomen Punaisella Ristillä on ystäväpalvelu ja seurakunnilla on omaa auttavaa toimintaa. Apua saa myös soittamalla Mielenterveysseuran SOS-kriisikeskukseen tai kunnalliseen mielenterveystoimistoon. Vanhustyöhön on olemassa myös omia keskusliittoja, Viljanen listaa. Apu on konkreettista: esimerkiksi HelsinkiMissiolla on Aamukorva-palvelu, jonne voi soittaa tarvitessaan juttukumppania.
