Elvyttämisen jalo taito on tärkeää opetella etukäteen – hätätilanteessa se on jo liian myöhäistä.
Elvyttämistä kannattaa harjoitella hyvissä ajoin ennen tositilannetta. Harjoittelu tapahtuu esimerkiksi elvytysnuken avulla.
Kohtasitko tajuttoman ihmisen? Toimi näin:
- Yritä herättää.
- Soita 112.
- Tarkista, kulkeeko hengitys ja tuntuuko pulssi.
- Jos ei, aloita elvytys.
Paineluelvytyksessä paineluilla sydäntä pumpataan mekaanisesti käsin, jotta veri saadaan kiertämään. Ennen elvytyksen aloittamista tulee soittaa hätäkeskukseen, josta saa myös tarvittaessa ohjeita elvyttämiseen.
Näin elvytetään
Paineluelvytyksessä painetaan 30 kertaa, jonka jälkeen puhalletaan kahdesti. Paina silmämääräisesti keskeltä rintalastaa, ja paina alas koko ylävartalolla. Painelusyvyys eli se, paljonko alas painetaan, on noin viisi senttimetriä. Katso elvytysohje jutun alussa olevalta videolta!
– Tämän kierron ehtii kahdessa minuutissa tehdä kuusi kertaa. Toinen ihminen voi odottaa autettavan henkilön toisella puolella ja jatkaa sitten, kun toinen ei jaksa enää. Sitten ensimmäisenä elvyttänyt voi levätä, muttei poistu mihinkään, vaan jatkaa myöhemmin, Suomen Punaisen Ristin terveydenhuollon suunnittelija Niina Hirvonen kuvaili 2018.
