Mainos

Älä alisuorita! Näin saat itsestäsi enemmän irti

Opettele keskittymään. Katso videolta mentaalivalmentajan vinkit alisuoriutumiseen.

Miten esimerkiksi urheilijoita voisi auttaa saamaan mahdollisimman paljon irti itsestään h-hetkellä?

Tärkeää on kohdata negatiiviset ajatukset, ja miettiä, mistä ne tulevat ja miksi ne aiheuttavat jännitystiloja – sekä oppia keskittymään itse suoritukseen.

Mentaalivalmentaja Minna Marsh kertoi Huomenta Suomessa, mikä sopii lääkkeeksi alisuoriutumiseen.





Mainos

Lisää aiheesta

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.