Miten vanhemman ja lapsen välistä suhdetta on mahdollista vahvistaa? Ainakin yhteisen ajan vaalimisella. Lapsuus on ohi nopeasti, joten hetkissä kannattaa olla sataprosenttisen läsnä.
Vahva suhde lapsiin tekee vanhemmuudesta kaikkien sen vaatimien uhrausten arvoista.
Side vanhemman ja lapsen välillä on myös syy siihen, että lapsi tottelee saamiaan käskyjä. Tämän vuoksi hyvä suhde lapsiin tekee myös heidän kasvattamisestaan helpompaa.
Parisuhdetutkija John Gottmanin mukaan jokaista kielteistä vuorovaikutustilannetta kohtaan ihmissuhteissa tulisi olla viisi myönteistä tapahtumaa. Näin suhde pysyy terveenä ja hyvinvoivana. Koska vanhempien tehtäviin kuuluvat myös negatiivissävytteiset asiat – kuten virheiden korjaaminen, muistuttelu ja huutaminen – on tärkeää huolehtia siitä, että lapsien kanssa vietetään aikaa myös positiivisissa yhteyksissä.
Vanhemman ja lapsen välistä suhdetta vahvistavat teot eivät välttämättä vie tolkuttomasti aikaa. Kokeile esimerkiksi näitä pieniä, mutta elämää parantavia askelia.
1. Tusina halausta päivässä
Amerikkalaisen kirjailija ja terapeutti Virginia Satirin tunnetun lausahduksen mukaan: ”Tarvitsemme neljä halausta päivässä selvitäksemme. Tarvitsemme kahdeksan halausta päivässä huolenpidoksemme. Tarvitsemme kaksitoista halausta päivässä kasvaaksemme.”
Halaus on helppo tapa osoittaa läheisyyttä lapselle ja vahvistaa suhdetta häneen. Jatkuvan halaamisen lisäksi muu fyysinen kontakti on tärkeää: kuten silmiin katsominen, hymyily, selän taputtaminen ja hiusten silittäminen.
Kosketus ja halaaminen parantavat sekä vanhempi-lapsi-suhdetta että .
