Vihersmoothie
Raikkaat smoothiet sopivat aamu-, ilta- ja välipalaksi. Nauti vitamiinit herkullisessa muodossa! Reseptin on tehnyt Hellapoliisi.
- Ruokavalio: Kasvisruoka, Kananmunaton, Kevyt, Laktoositon, Gluteeniton
Vihersmoothie, 1 annos
- 1 iso kotimainen omena
- 1 banaani
- kourallinen pinaattia
- ½ tl vaniljasokeria
- muutama cashew-pähkinä
- 2-3 dl vettä tai kivennäisvettä
Valmistusohje
Kuori omena ja banaani.
Laita ne kulhoon yhdessä pinaatin kanssa.
Lisää vaniljasokeri ja cashew-pähkinät.
Jauha hienoksi sauvasekoittimella.
Lisää vettä tai kivennäisvettä sen verran, että saat rakenteesta sopivan.
Tarkista maku.
Kaada lasiin ja nauti!
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Kaappaus keittiössä
Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
Suosituimmat reseptit
-
Pannukakku – paras pannukakkuohje on tässä!
-
Helppo marjapiirakka – onnistuu puolukoista, mustikoista tai vaikka herukoista
-
Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
-
Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Salamurhaajan pasta eli spagetti all'assassina
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Helppo kanaviillokki – nopea valmistaa, taatusti maistuvaa
-
Munakasrulla á la Hellapoliisi