Raikkaat smoothiet sopivat aamu-, ilta- ja välipalaksi. Nauti vitamiinit herkullisessa muodossa! Reseptin on tehnyt Hellapoliisi.
- Ruokavalio: Kasvisruoka, Kananmunaton, Kevyt, Laktoositon, Gluteeniton
Vihersmoothie, 1 annos
- 1 iso kotimainen omena
- 1 banaani
- kourallinen pinaattia
- ½ tl vaniljasokeria
- muutama cashew-pähkinä
- 2-3 dl vettä tai kivennäisvettä
Valmistusohje
Kuori omena ja banaani.
Laita ne kulhoon yhdessä pinaatin kanssa.
Lisää vaniljasokeri ja cashew-pähkinät.
Jauha hienoksi sauvasekoittimella.
Lisää vettä tai kivennäisvettä sen verran, että saat rakenteesta sopivan.
Tarkista maku.
Kaada lasiin ja nauti!
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
MasterChef SuomiMasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
