Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Punainen marjasmoothie

Julkaistu 24.04.2013 11:30
  • Ruokavalio: Kevyt, Kananmunaton, Gluteeniton, Kasvisruoka

Punainen marjasmoothie

  • maustamaton jogurttia
  • mansikkaa
  • vadelmia
  • juoksevaa hunajaa makeuttamiseen

Valmistusohje

Pilko ainekset tehosekoittimeen ja kaada päälle maustamaton jogurtti. Maista ja lisää mieleisiäsi makuja tarpeen mukaan.

Ravitsevaan smoothieen voit lisätä myös kauraleseitä, pähkinöitä tai siemeniä maun mukaan. Jos käytät paksumpaa jogurttia ( esim. kreikkalaista jogurttia ) tai rahkaa, voit tarvittaessa notkeuttaa smoothieta maidolla tai hedelmämehulla.

Hedelmäsmoothiet toimivat hyvin myös aamupalana ja jälkiruokana. Käytä maustamattomia jogurtteja ja lisää makeutta tarpeen mukaan, näin voit itse vaikuttaa saamaasi sokerin määrään. Tee kerralla reilumpi määrä niin jääkaapissa on maukas välipala odottamassa!

Lisää aiheesta:

Helppo välipala marjoista: Kauraisa marjaherkkuVihersmoothieSekaisin mustikastaKotitekoinen riisifruttiFruit shakePakastemarja-banaanismoothie
SmoothieKevytKananmunatonGluteenitonKaappaus keittiössä -reseptitSadonkorjuuKasvisruokaKari AihinenNopeat ja helpotJuomatAlkoholittomat juomat

Tuoreimmat aiheesta

Smoothie
  • 20.08.202412:31
    Proteiini

    Jarin supermarjasmoothie

  • 27.05.202213:14
    Nopeat ja helpot

    Smoothiebowl – Katin helppo ohje, jolla valmistat näppärästi raikkaan välipalan!

  • 28.05.202007:24
    Nopeat ja helpot

    Reese Witherspoonin vihersmoothie

  • 18.02.201300:00
    Kananmunaton

    Villiyrttismoothie

  • 18.02.201300:00
    Kevyt

    Vihersmoothie hunajamelonista