Silppua tai suikaloi sipuli ja viipaloi sienet.
Mittaa pullomargariini kuumaan pataan tai paistokasariin. Lisää kohmeinen käristysliha ja paista.
Lisää sipuli ja sienet ja jatka paistamista hetken aikaa ennen kiehuvan veden lisäystä.
Mausta ja anna hautua jonkin aikaa.
Nopeasti valmistuva poronkäristys saa lisämakua sienistä. Voit käyttää joko herkku- tai metsäsieniä. Nauti käristys esim. purjoperunan ja puolukka-porkkanaraasteen kera. Ohjeesta riittää 4 annosta. Energiapitoisuus: 116 kcal/annos. Resepti on Keventäjät-palvelun laajasta valikoimasta. Lisää maistuvia ja kevyitä reseptejä sekä tietoa painonhallinnasta löydät osoitteesta <a href="http://keventajat.fi/">keventajat.fi</a>.