Voimakkaasti maustettu taskurapuruoka, jossa curry, cayennepippuri, valkosipuli ja chilikastike antavat makua. Tarjoile vastakeitetyn, ilmavan riisin kanssa, joka imee itseensä maukasta kastiketta.
- Ruokavalio: Kananmunaton, Gluteeniton
Neljälle
- 1 prk taskuravunlihaa, noin 250 g
- 2 dl tomaattimurskaa basilikalla
- 2 paprikaa, hienonnettuina
- 2 rkl margariinia
- 1 rkl currya
- 1 tl paprikajauhetta
- hieman cayennepippuria
- 2 valkosipulinkynttä, puolitettuina
- 3 rkl chilikastiketta
- 2 rkl vihreitä oliiveja, viipaleina
- 1 dl kuohukermaa
- suolaa
Valmistusohje
1. Puhdista ja paloittele taskuravunlihat pienemmiksi paloiksi.
2. Sulata margariini paistokasarissa. Lisää curry, paprikajauhe, cayennepippuri ja valkosipuli. Freesaa taskuravunlihaa pannulla pari minuuttia ja nosta ne pannulta.
3. Lisää vihannekset, lisää chili, suola ja oliivit. Keitä hiljalleen 10 minuuttia.
4. Lisää kerma. Lisää taskuravunlihat takaisin, kuumenna nopeasti. Tarjoile keitetyn riisin ja halutessasi banaaniviipaleiden kera.
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Kaappaus keittiössäHuippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
