Hellapoliisin hedelmäinen smoothie-bowl

hedelmainen_smoothie_bowl_2_D4S8252-Edit
Julkaistu

Smoothie-bowl on kulhossa tarjottava aamiais- tai välipalaherkku. Koristele hyväntuuliseksi värikkäillä hedelmillä tai marjoilla.

1 annos

  • 100 g mangoa
  • 100 g banaania
  • 100 g papaijaa
  • 1 ½ dl mantelijuomaa
  • 2 rkl hunajaa
  • 1 tl vaniljasokeria

Pinnalle

  • 1 kiiwi-hedelmä
  • ½ dl vadelmia
  • 1 rkl granaattiomenansiemeniä

Valmistusohje

Käytä mielellään pakastettuja hedelmiä, sillä ne antavat mukavan lusikoitavan rakenteen ja kylmänä tämä maistuu monin verroin paremmalta.
Laita mango, banaani, papaija, mantelijuoma, hunaja ja vaniljasokeri tehosekoittimeen ja pyöräytä tasaiseksi. Tarkista maku.

Laita seos kulhoon ja koristele kiiwiviipaleilla, vadelmilla ja granaattiomenansiemenillä.

Aiheeseen liittyvää:

Välipalat Hellapoliisi Välipalat Hedelmät ja marjat

MTV LIFESTYLE

Lisää samankaltaisia reseptejä

Makuja-videot

Parhaat ruokaohjelmat

  • masterchef2 (002)
    MasterChef Suomi

    MasterChef-keittiön valtaavat amatöörikokit! Satojen hakijoiden joukosta valitut, Suomen parhaat kotikokkaajat havittelevat liekinkuumaa MasterChef Suomi -arvonimeä ja 10.000 euron rahapalkintoa. Riittävätkö taidot kelloa vastaan kokatessa miellyttämään tuomaristoa? Uudella kaudella Kape Aihisen seuraksi tuomarikolmikkoon liittyy kaksi huippukokkia, Henri Alén sekä vaikuttavan kansainvälisen uran luonut Helena Puolakka.
    Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi:

Suosituimmat reseptit

  1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
  2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
  3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
  4. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
  5. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
  6. Brie-parsataskut
  7. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
  8. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
  9. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
  10. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan