Hyppää pääsisältöön
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
TuoreimmatSääOlympialaisetDonald TrumpAsian ytimessäRikosLiiga
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliOlympialaisetJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Grillattua kalaa sahramikastikkeella

Julkaistu 18.02.2013 00:00
  • Ruokavalio: Kananmunaton, Gluteeniton, Laktoositon

4 annosta

  • 600 g kalaa fileinä
  • merisuolaa
  • vastajauhettua valkopippuria
  • öljyä grillaamiseen/paistamiseen
  • keitettyjä perunoita
  • tilliä

Kastike

  • 1 fenkoli
  • 1 salottisipuli
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 1½ dl kalafondia
  • ½ g sahramia
  • 100 g kylmää voita
  • 2 tomaattia
  • 1 rkl silputtua tilliä
  • 3 cl Pernod'ta (voidaan jättää pois)

Valmistusohje

1. Keitä perunat. Paloittele kala neljäksi annospalaksi ja mausta merisuolalla ja vastajauhetulla valkopippurilla.

2. Kastike: Suikaloi fenkoli ohuiksi suikaleiksi ja rouhi sipuli. Kuullota ne kevyesti oliiviöljyssä. Lisää fondi ja sahrami ja kypsytä kunnes fenkoli on pehmennyt. Kalttaa, kuori ja kuutioi tomaatit. Sekoita joukkoon voi nokareittain sekä tomaattikuutiot ja tilli. Mausta Pernod'lla, suolalla ja pippurilla.

3. Grillaa kala kauniin ruutukuvioiksi, vain muutama minuutti per puoli. Annostele kastike lämpimille lautasille ja aseta vastagrillattu kala päälle. Tarjoile heti vastakeitettyjen perunoiden kera.

Helppo juhlaruoka, johon voit käyttää tuoretta kalaa, esimerkiksi kampelaa tai mitä tahansa pakastekalaa. Voit myös grillaamisen sijasta paistaa kalan. Kastikkeeseen kuuluu Pernod, lakritsinmakuinen ranskalainen aperitiivi. Se tuo fenkolin maun hienosti esiin.

Lisää aiheesta:

Aasialaiset tofutortillatAkseli Herlevin inkivääri-jauhelihamuhennos ja parsakaaliriisiFried rice eli paistettu riisi Fami Caon tapaanMarttojen panzanellaMasterChef Suomi: Punaisen joukkueen reseptitMasterChef Suomi: Paahdettu kanasalaatti kauden kasviksista, Markun resepti
Grillattu kalaKananmunatonGluteenitonLaktoositonPääruoatKalaruoka