Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Vähemmän tunnettu kasvis, jota kannattaa ostaa nyt kaupasta

Kuvassa japaninretikkaa.
Kuvassa japaninretikkaa.Shutterstock
Julkaistu 05.06.2025 07:44

Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Retikka on nyt sesongissa. Mihin sitä oikein voi käyttää?

Kesä on kotimaisten kasvisten parasta kulta-aikaa. Kotimaisista kasviksista ja vihanneksista sesongissa ovat kesäkuussa muun muassa erilaiset tomaatit, kurkut, porkkanat, salaatit ja kevätsipulit. 

Yksi sesongin vähemmän tunnetuista kasviksista on sen sijaan retikka.

Lue myös: Enemmän proteiinia kuin punaisessa lihassa – miksi tämä proteiinipommi ei maistu suomalaisille?

Retikan ja retiisin ero

Kotimaiset Kasvikset ry:n mukaan retikka on kirpeänmakuinen retiisinsukuinen juures. Retikka on retiisiä vanhempi kasvis ja retiisin arvellaankin kehittyneen retikasta.

Tiesitkö? Retikasta esiintyy niin eurooppalainen, kiinalainen kuin japanilainen muunnoskin. Japaninretikka tunnetaan myös nimellä daikon.

Retikan kirpeä maku johtuu juureksen sisältämästä sinappiöljystä. Kasviksen muoto vaihtelee pyöreästä pitkulaiseen. Se saattaa kasvaa jopa puolen metrin mittaiseksi. 

Satokausikalenterin mukana retikkaa käytetään erityisen paljon japanilaisessa ruoanvalmistuksessa ja se muistuttaa suutuntumaltaan retiisiä.

shutterstock_2502633831 retikkaRetikkaa voi syödä raakana tai kypsennettynä.Shutterstock

Kotimaiset Kasvikset ry suosittelee käyttämään retikkaa sellaisenaan dippivihanneksena ja raasteena, salaateissa, juustotarjottimella ja kypsennettynä esimerkiksi keitoissa ja pataruoissa.

Terveyshyötyjäkin retikalla on. Juures sisältää muun muassa paljon C-vitamiinia sekä folaattia.

Lue myös: Ruoka, joka tekee ihmeitä suolistolle ja auttaa jopa laihtumaan – oletko maistanut?

Katso myös: Voiko koko päivän kasvikset juoda yhtenä smoothiena?

0:59Voiko koko päivän kasvikset juoda yhtenä smoothiena?Professori Mikael Fogelholm vastasi kysymykseen Hyvä paha ruoka -tapahtumassa.

Lisää aiheesta:

Herätys, suomalaiset! Kotimaisen kasviksen sato uhkaa päätyä roskiinNyt on villiä! Saat ruokaa puoli-ilmaiseksi, jos teet näinSuosikkikasvista saa nyt halvalla – kuuluvatko porkkanat kotona huoneenlämpöön vai jääkaappiin?Ruokakaupan edulliset terveyspommit! Asiantuntija kehottaa ostamaan juuri nyt: "Kannattaa suosia"Näitä ruokia kannattaa nyt napata ostoskoriin: Edullisimmillaan ja parhaimmillaan!Vain vähän kaloreita, edullista ja terveellistä – aliarvostettu "pikaruoka" kannattaa nyt napata ostoskoriin
KasviksetRuokaRuokakauppaMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Kasvikset
  • Eilen16:46
    Ruoka

    Yksi uunitemppu ja arkinen raaka-aine muuttuu herkuksi – Henri Alén paljastaa kikan

  • 30.10.17:02
    Ruoka

    Halpaa sesonkikasvista myydään nyt huimat määrät – sopii jopa pastaan!

  • 30.10.08:22
    Ruoka

    Aivan lyömätön kaaliruoka: Superherkku voi auttaa jopa laihtumaan

  • 22.10.17:24
    Ruoka

    Yhdellä mausteella saat erityisen hyvää kaalilaatikkoa – Pirjon ohje on valtava hitti

  • 19.10.09:47
    Ruoka

    Ruokakaupasta voi nyt löytää todella hämmentävän kasviksen