Tarpeeksi täysjyvää saadakseen leipää ja muita täysjyväviljatuotteita tulisi syödä myös lounaalla ja päivällisellä.
Uudet kansalliset ravitsemussuositukset julkaistiin marraskuussa 2024. Muun muassa kasvisten osuutta nostettiin uusissa suosituksissa. Suositusten perusteella kasviksia pitäisi päivittäin syödä vähintään 500–800 grammaa.
Lue myös: Leipäpusseihin uusi merkintä – se kannattaa tarkistaa
Syötkö tarpeeksi täysjyvää?
Ravitsemussuosituksissa on annettu suositus terveyttä edistävän ruokavalion toteuttamiseksi. Leipätiedotuksesta muistutetaan nyt täysjyvän saannin tärkeydestä. Tutkimusten perusteella suomalaiset syövät leipää pääasiassa aamu- ja iltapalalla.
