Jos haluat karistaa muutaman ylimääräisen kilon ruokavaliota muuttamatta, haarukan vaihtaminen syömäpuikkoihin saattaa olla sinun juttusi.
Ohion osavaltionyliopiston tekemän tutkimuksen mukaan ruoasta nauttii enemmän, kun sen pistelee suuhunsa perinteisten aterimien sijaan syömäpuikoilla.
Mallinakin tunnettu kahden lapsen äiti Lisa Snowdon, 38, päätti kokeilla, pitävätkö väitteet syömäpuikkojen hyödyllisyydestä paikkansa. Nainen vaihtoi haarukan kolmen päivän ajaksi puikkoihin ja yllättyi, kuinka haastavaksi kokeilu loppupeleissä oikein muodostui.
– Joka ikisen aterian syöminen puikoilla oli vaikeaa, perheenäiti kommentoi.
– Se saattaa toimia jollekin, jolla on aikaa istua alas ja käyttää paljon aikaa aterioiden syömiseen. Tämä ei ole vaihtoehto kiireisille äideille, Snowdon lisää.
LUE MYÖS: Tina, 39, on syönyt kolme vuotta pelkkiä hedelmiä – rajoittavalla ruokavaliolla hurjat seuraukset
Ruokailusta tuli enemmän nautinto
Haasteista huolimatta puikoilla syömisestä oli naisen elämään myös positiivisia puolia.
Vaikka puikkojen käyttäminen ei estänyt naista napostelemasta tai syömästä aterioita loppuun, se auttoi häntä keskittymään jokaiseen suupalaan. Syömäpuikkojen avulla ruoasta tuli yhä enemmän elämys.
